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#8159
“大脑最爱”的食物,多给孩子吃这3样,精力充沛学习效率高,考试更轻松
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夏天美食记
发布时间
2026-04-27 22:01
阅读量
2万
春天孩子功课紧,上半年是毕业季,多给孩子补充营养,让孩子应对即将到来的考试。今天分享几款对大脑好的食物,经常做给孩子吃给孩子的学习添砖加瓦。1、鲫鱼豆腐汤鲫鱼有丰富蛋白质,拿来做汤、红烧都很好吃味道相当不错。食材:鲫鱼、豆腐、鸡蛋、娃娃菜步骤:1️⃣、碗里打两个鸡蛋,顺一个方向去打散。锅里油烧热,鸡蛋倒进去煎熟,煎到定型翻面继续煎,煎到两面金黄盛出来放旁边切成小块。2️⃣、鲫鱼处理干净擦干水分,放
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