美食轻松做、好味在心间~天热吃饭不能一昧的追求做的快吃的爽，营养有时候也得达标才行，特别是家里有老少的这点可不能马虎，今天给大家分享一道营养美味双在线，而且很适合现在吃的美食。鲜菇毛豆烩虾瓜这个菜把适合天热吃的特点都集中了，要营养有高钾的毛豆还有高蛋白的大虾，要鲜美有自带大自然鲜的“平菇”，要吃的清爽还有那热量极低不含脂肪且一肚子水分的大冬瓜。这4样随手一烧恰到好处、汤菜营养齐全，高钾高蛋白还清清