处暑的意思是出暑，过了处暑，暑热渐退、昼夜温差变大，人体脾胃功能从夏日的“懒惰”中慢慢恢复，所以在处暑后，我们要及时吃一些高蛋白的食物，养好身体，等天突然冷了，有足够的免疫力抗。而处暑后，正是吃鱼的时候，沿海地段，迎来了开海季，又可以买吃肥美的野生海鱼吃。在内陆的，也可以买到一些比较新鲜的冷鲜海鱼。就像我今天给大家介绍的这3种鱼，用3个字介绍它们，就是：鲜！肥！补！虽然都有一点贵，但是味道不会让大