我是大家的老朋友农村菇凉平时咱们补钙喝吃钙片还是喝牛奶今天我给大家说说平时被我们不当回事，但含钙却特别好的，也是我们平时没当回事，不吃的胡萝卜缨咱说了，你吃钙片，喝牛奶补钙，你还真不如平时多吃点高钙菜，来的实在，天然补钙菜，不光补钙，维生素，膳食纤维还丰富每500克萝卜缨含钙量是牛奶的三倍我一个种地的，天天守着菜园子种菜，这点东西我最懂。好多人拔了胡萝卜，叶子直接丢了，喂猪喂鸡了，都觉得这叶子就是