这两天早上送娃上学，出门就能感受到风已经带凉意。老话讲立秋贴秋膘，冬天腿脚才舒坦，可我发现最近好多家庭，餐桌上还总摆着生菜、丝瓜。 入秋之后，这两样偏凉，吃得多身体容易发沉，提不起劲儿。季节换了，咱们日常吃菜也得跟着变化。 我家这段时间就常做3道家常“阳气菜”，菜市场都能买到的食材，做起来也简单。平时轮换着吃，身体舒服，腿脚也轻快，安安稳稳过秋天。 1 葱姜鸡 新鲜鸡腿回来很多人都喜欢用来煮汤，可