末伏一到，夏天的尾巴算是攥住了。白天还是秋老虎发威，热得人直冒汗，可一早一晚凉风已经钻进来了，身上黏糊糊的，嘴里没味儿，身体也跟着犯懒。老话说"末伏吃3宝，不劳大夫跑"，这时候吃对了，把夏天耗掉的元气补回来，入秋才不容易咳嗽、闹肚子、浑身没劲。 末伏是三伏天的最后一伏，也叫"秋伏"，从立秋后的第一个庚日算起，一共十天。这十天最尴尬——暑气没散尽，凉气又开始冒，湿热裹着寒凉往骨头缝里钻。 老祖宗讲究