光涨奶不长肉的“催奶汤”，奶水真的很猛！！宝妈们不用再担心长胖啦~宝宝的出生本是一件很喜庆的事情，但是宝妈奶水不足或没有奶就是一件很焦虑的事情，也许你已经喝过很多催奶汤，但效果都不是很好，那么不妨试试这6道汤，补气血很足，补充营养的同时，喝了光涨奶也不涨肉，奶量会滋滋往上涨~01健脾下奶汤适合脾胃比较虚弱，体内湿气比较重，奶水不足的宝妈。顺产3-4天，剖腹产排气排便后，没有不适可开始饮用 。✅食材