这两天早晚的风吹着是凉快了，白天还是闷热闷热的，稍微做点事，就满身都是汗。 昨儿个我去早市，碰见楼下的张姨，她拉着我说：“兰姐啊，这几天也不知咋回事，觉睡不踏实，翻来覆去像烙饼，白天腿脚还发沉，拎点菜上楼都喘。” 我一听就乐了，这不是咱中年姐妹入秋后常碰上的事儿嘛——出汗多，钾跟着跑，身子骨可不就闹脾气了。 老话说“秋补钾，身不乏”，今儿兰姐就给大家分享3道家常高钾菜，食材便宜，做法简单，吃完腿脚