点击上方蓝字👆，关注我，陪你吃出健康～立秋后，少吃西红柿黄瓜，多吃3道“高钾菜”，不困不乏，身强体壮不发虚，精力十足过秋天这几天不知道你们有没有这种感觉，早上起来人倒是醒了，身子却像灌了铅似的沉，下午三点不到眼皮就开始打架，喝咖啡都顶不住。我老妈前天还念叨，说腿脚发软，去菜场走一圈回来要歇半天。其实真不是懒，是夏天出的那些汗，把身子里的钾给掏空了。老话讲“秋后补钾，不困不乏”，这话我越活越觉得在理