糖尿病必戒
糖尿病有一件事，比高血糖、并发症更可怕，也是无数糖友拿命换来的教训。很多人猜不到到底要戒什么，今天直白告诉大家，糖友第一大忌，就是喝酒。 生活里太多糖友踩了这个致命大坑，还把误区当成了控糖秘诀。不少人喝完酒后，第二天早起测空腹血糖，发现数值不升反降，比平时控糖效果还好。 就因为这短暂的血糖偏低，很多糖友暗自庆幸，觉得喝
公众号内容库
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投资161亿元的新107国道郑州快速路，进入全面开工建设“倒计时”
新G107郑州境S312至S225段快速化改建工程，近期土地征收、划拨公示密集发布，用地申请已上报自然资源部，用地要素保障取得关键突破。 作为郑州市近年来投资规模最大的城市快速路改造项目，总投资估算高达161.49亿元，备受社会各界的关注。 本文将聊聊新G107郑州境S312至S225段快速化改建工程（以下简称新107
投资16.2亿元的锦州市智慧路灯灯杆项目，即将全面开工建设
9月17日，辽宁省锦州市存量基础设施提升改造领域传来重磅新闻。总投资高达16.2亿元的锦州市公共灯杆智慧化改造提升项目，该项目EPC工程总承包中标候选人公示发布。 锦州市公共灯杆智慧化改造提升项目EPC工程总承包标段，第一中标候选人为：锦州市市政工程有限公司为牵头单位，锦州市市政工程设计研究院有限公司为联合体成员的联合
合肥对招投标违法行为重拳出击！中建五局、六局合计49个项目、113亿中标无效，中建系遭受“重创”！
这几天，工程圈爆出惊天大雷。 8月28日，合肥市公共资源交易监督管理局集中发布49 份涉及中建五局、中建六局中标项目中标无效的处理结果公告，合肥掀起打击招投标违法行为的“雷霆之击”，引发工程业界全场震动。 其中涉及中建五局的处理结果公告共有10份，中标金额约18.9243亿元；涉及中建六局的处理结果公告共有39份，中标
中国泡面，朝鲜人的“奢侈”时髦
不知从什么时候起，朝鲜有一定社会地位的男人们开始带着中国碗装泡面去游泳馆，这方便面很有讲究，最好得是某师傅的红烧牛肉面。游完几圈，头发还滴着水，在池边把面碗打开泡上，躺在池边静等着面香味飘散出来，呼哧呼哧地吸溜上几口，便是一种“上档次”的体面享受，而且这种时髦可不是随便什么普通人能享受得到的。 半天工资，换一包"奢侈"
一罐中国炼乳，为何在欧洲国家阿尔巴尼亚大受欢迎
2019年，阿尔巴尼亚驻华大使塞利姆·贝洛尔塔亚在接受人民日报海外网专访时回忆道："我还记得那时候吃过的中国熊猫牌乳制品。"他还表示，20世纪60至70年代，"当时阿尔巴尼亚人用的钢笔、墨水、彩色铅笔、绘画颜料、指甲刀等几乎所有日用品都来自中国"。 欧洲国家阿尔巴尼亚，可能很多人没听过，它离意大利比较近，曾是社会主义国
伺候过李云龙、张大彪的日本牛肉罐头是什么来历
《亮剑》里有一幕令人印象深刻：李云龙和秀芹成亲，政委赵刚特意吩咐 "把缴获来的罐头炖上白菜，好好炖上一大锅"。李云龙的得力干将张大彪升官后，更是到了抗战后期，天天"日本的牛肉罐头伺候着"。在那个年代，一罐日本牛肉罐头是比军饷还让人开心的战利品，李云龙、张大彪这些老兵油子心里都清楚它的分量。那么，这罐让八路军战士心心念念
手机都开始直连卫星了，为什么还要建“太空铁塔”？
过去几年，如果一部手机能在没有基站信号的地方发出消息，已经足够成为发布会上的重磅功能。如今，这项能力正在迅速进入普通智能手机。 中国消费者对此并不陌生。北斗卫星消息让不少人第一次接触到“没有地面网络也能发消息”，天通卫星通信又进一步支持卫星通话和短信。海外市场也在加速，苹果持续扩展iPhone的卫星通信能力，Space
有人说宁可跟“富二代”老板打工。也不要跟从人群里爬出来的“创一代”老板打工，两者之间的待遇可谓是：“天差地别”！
举个例子： “这个需求今晚能不能上线？” 问这句话时，已经是晚上九点多。 看了一眼需求文档：开发、测试、部署，正常至少还要一天。出现bug也要反复联调 我刚准备解释，老板或者领导在旁边补了一句： “不要总想着几点下班，要想着这个功能上完之后客户那边用的感受怎么样，怎么样才能让那边夸赞你，成就你。” 所谓狼性文化，大概就
上班通勤1小时晚到一分钟算迟到，下班打卡晚1分钟难道就不算加班了？既然这样我下班为什么不准点走呢。。。
今天早上，我被钉钉教育了。 地铁坐了快一小时，出站、过马路、奔跑、进园区、等电梯，一套流程走完，手机上显示：迟到1分钟。 不是“约等于准时”，不是“考虑通勤情况酌情处理”，是清清楚楚四个字：考勤异常。 钉钉考勤通知 考勤项 详情 打卡时间 09:01:01 考勤状态 考勤异常 迟到时长 1 分钟 那一刻我站在公司楼下，
加班一周，打算下周一请假休息，厚着脸皮跟领导请假，领导说：”为什么请假，请假理由。不急的话不给你批“。为什么程序员想请假那么困难
这周小游戏上线，我几乎每天都在加班。配合小游戏服务端、小游戏后台、自研SaaS平台等这些功能都要1周出，我前后端都要写！ 白天处理上线事项，晚上盯着 bug。一个问题刚修好，群里又弹出新的报错。人坐在电脑前，脑子里像开了几十个线程，关都关不掉。 〖大脑线程满载，杀进程都杀不掉〗 原本想着周五上线之后，下周一请一天调休，
做事的能力在某种程度上，就是爱与被爱的能力
小伙伴们，这次还还上次的承诺，在上次的文章里，我提到了工作和做事是不一样的事情。不要让工作影响了自己做事的能力。 因为做事的能力，某种程度上，就是爱与被爱的能力。会长远的影响人的一生。 （感兴趣的可以去读原文）原来，这样的才能叫神仙工作 等等，先别急着推出！听我狡辩，这真不是鸡汤。 我也很烦那种“你要感恩”“你要善良”
玄学尽头，该写卷子了。。。
市场越不好的时候，大家就越相信玄学，这几乎就是一个大的趋势。 大家时不时也在网上进行一些赛博算命，或者去求职一些大师，好像当一个人告诉自己倒霉终有结束的那一天的时候，自己也能多几分耐心去面对。 哦，我今天突然看到一个东西，或者说是一张卷子的时候，我突然发现，玄学可能到最后还是得不停地问自己，向内求。 普鲁斯特问卷。（后
狠人的战斗状态
最近刷到一些漫剧，效果确实比之前进步了很多。维持原判：ai迟早取代人演的电视剧。 不过要说到神作还是得人来演。 这点的判断来自于被猫打悟出来的。 猫的杀戮姿态如右边的图。我被打之前也没这么想，但被打了就知道了。 眼睛瞪得像铜铃，是为了看清我的动作和变化，好预判我的闪躲方向，给我一爪。 据我的职场观察，狠人跟猫一样，战斗
在西非：坐上印满中文的“国产飞机”，然后丢行李
以前认为自己是幸运的，来非洲十几次了，从来没有丢过行李箱，每次听着同事聊自己的行李延误或丢失，我都是那个乐呵呵当笑话听的人。 直到这次乘坐布基纳法索航空，行李延误导致没衣服穿，才明白所有素材背后都是血泪故事。 第一关：走错航站楼 公司代理给我的电子行程表上，清清楚楚写着：阿比让→瓦加杜古，T1航站楼。 于是我慢悠悠地进
在非洲街头，买点奇怪的水果
作为一个湖南妹子，从小吃得最多的水果是西瓜、苹果和香蕉。 小时候水果种类的缺乏，让我直到27岁还是迷恋各种各样的水果，可以把水果当饭吃的程度。 一、四月布基纳法索 简单前情提要一下—— 四月我去布基纳法索，刚下飞机被酒店司机接走，在车内看到前方有个水果摊，于是下车——选果——付款——切果——带走——回酒店品尝，一气呵成
27岁非洲法语女销售：出国越久，越想回国
从2023年至今，做非洲法语区销售已经完整3年。 在北非阿尔及利亚待了2.5年，在西非满打满算待了8个月。虽然不是常驻，但出差非洲已经有10几次。 每次出差前我都会做好心理建设，告诉自己这次只待一个月，一个月熬一熬也就过去了。 尤其在西非，并没有北非那么好的自然环境，也并不安全，对一个喜欢逛菜市场的我来说，闲下来的时间
神仙打架！2026数学领域杰青名单出炉…
提起基础学科，数学永远是绕不开的基石。国家自然科学基金青年科学基金A类项目，也就是大家熟悉的原杰青，代表着国内青年科研人员的顶尖水平。随着2026年度数学领域青A名单流出，7位青年学者成功入选，这份名单背后藏着当下国内数学研究的新趋势，也让我们看到中国基础数学研究新生代的真实面貌。 先简单做个科普，很多人分不清青A和青
国家杰青本科院校前十出炉！这份榜单，打破很多人对名校的固有印象
说起顶尖人才培养，大家第一反应往往是看学校的综合名气、录取分数线。但有一份统计，统计了1990到2024年间国家杰青入选者的本科母校排名，前十名名单一公布，不少人直呼超出想象。这份榜单衡量的不是高考分数高低，而是一所大学本科阶段，到底能走出多少未来国内科研界的领军人物。 先看完整榜单： 北京大学以313人稳居第一，实力
2027中央选调正式启动，这32所985和2所211有资格报考！
最近很多家长和同学都在问中央选调，2027届中央选调已经启动，这是应届生进入中央部委工作一条含金量很高的通道。和普通国考、省考不一样，它不是所有人都能报名，全国仅仅只有34所高校拥有推荐资格，包含32所985，外加2所特色211院校。很多人听过选调，但分不清中央选调、定向选调、普通选调的差别，今天咱们用大白话好好聊清楚
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