脚上出现这4个信号，是身体在"报警"！别拖成糖尿病足
晚上洗完澡，你会低头看一眼自己的脚吗？ 可能很多人不会。脚这个"工具人"，每天驮着你走来走去，却常常被忽略。 脚麻了："压的，缓一缓。" 脚凉了："天冷，正常。" 脚上破了个小口子："贴个创可贴就行。" 但在医生眼里，脚是身体最诚实的"末梢雷达"。尤其是血糖偏高的人，脚上这几个不起眼的变化，可能是糖尿病足在敲门。 脚是
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让你皮肤越来越白的7个习惯
很多人总觉得：皮肤黑、暗沉、黄气重，是天生的。但其实真正决定你肤色的，从来不是基因，而是日复一日的生活习惯。贵的美白精华、大牌护肤品可以锦上添花，但好的生活习惯，才是白透亮皮肤的底层地基。今天给大家整理7个普通人也能坚持的美白好习惯，不用砸钱、不用折腾，坚持一个月，皮肤肉眼变通透、干净、亮一个度。一、防晒，是所有美白的
坚持跑步的人，尽量少做这5件事
带伤硬跑、一个月跑量翻倍、鞋底磨平了还在穿——这些坏习惯不用别人提醒，谁都知道不对。 真正麻烦的是另一类：你以为自己在认真对待跑步，动作也做得很勤，可跑了三五年，配速纹丝不动，膝盖还时不时闹脾气。 问题往往不在偷懒，而藏在几件想当然、看起来很努力的事里。少做这五件，跑步反而会顺一些。 💡 Hi，我是跑舒，跑步爱好者，终
从9月1号这样存钱，年底会得到什么呢？
你好，欢迎你来。 感觉刚跨完年，一转眼就来到了9月份，孩子报名费都准备好了吗？年初的存钱目标进展如何了呀？ 是否还在每月坚持存钱，是否还未开始，是否已超额完成目标。 还没开始存没关系，种种原因没坚持也没关系，缓缓后继续坚持起来吧。 强制存钱法适用于所有人，一有入账就先把10～30%强制储存，坚持半年，你就会养成一个好的
今年预计“烂大街”的4种秋季穿搭，自以为时髦，实际寒酸显土气
很多女生换季有个通病： 衣服越买越多，气质却越来越普通。 明明穿的是当下最火的秋季爆款。 上身不仅不显高级，反而又土又廉价。 甚至自带一种说不出的“寒酸感”。 真不是你身材不好，也不是不会搭配。 大部分人穿得土气，都是跟风踩雷！ 博主穿温柔显贵、氛围感满满。 普通人上身臃肿邋遢、质感全无。 最新穿搭行业换季数据显示：
大专建议不要选这几个专业，毕业找工作难，原因很现实
大专选会计，你算过投入产出比吗？ 三年学费加生活费，少说四五万。出来头三年月薪四千，不吃不喝要十年才能把本钱赚回来。这还没算你考初级职称的时间和报名费。 法学专业在大专阶段要慎重考虑。 司法考试的报名门槛摆在那儿，全日制本科才能考，大专连进场资格都没有。没证意味着律所进不去，企业法务岗连简历关都过不了。 最后大量法学大
每月工资达到“这个数”，不失业，你已经赢了！
大家好，我是一个90后失业中登，今天要聊一个话题：现在这环境月薪多少算高？ 每个人天天都在说现在大环境不好，但是谁也说不出个准确的数字，到底什么叫好，什么叫不好。 昨天晚上躺床上刷着短视频，刷到一个帖子说现在30岁存款50万是标配，这时候心里咯噔一下。然后我特意翻了下底下评论区，有人晒出月薪3万的工资条，配文说“勉强够
这8类人真的要少喝咖啡
咖啡对大多数人没毛病，一天两三杯甚至有益。但这8类人，身体的某个环节已经出了问题，咖啡再进去，不是提神，是往那个环节上加负担。 一条条对，看你在不在里面。 1. 胃反酸、烧心的人 🔥胃反酸、烧心的人 咖啡会让胃酸变多，还把食道最下面的"门"松开胃酸往上翻，烧嗓子烧胸口胃反流的人，停咖啡往往比吃药还管用 咖啡对胃做两件事
不管你信不信，这5种“家电”正在被中国家庭“拉黑”，再便宜也别碰
有新型的电器进入到我们家，就有电器就慢慢被中国家庭“拉黑”！尤其是一些便宜、难用的东西，你要是用过就知道多鸡肋。不管你信不信，反正我已经这5样电器了。每个都很鸡肋，买回家也是占地方，还难用。01、智能马桶盖几年前它就被吹嘘得天花乱坠，恒温冲洗、暖风机烘烤、座椅加温等等，听起来都十分高大上。去过日本回来的人都有七八个人想
导致婴儿散光的行为：很多家长天天在做，别等娃视力受损才后悔
最近网上有很多人谈论宝宝散光的问题，“孩子才六个月就查出来150度的散光，是不是我们哪里没有做对？”“有人说散光是先天性的，那么是不是就只能听天由命了呢？” 今天我们就来谈谈婴幼儿散光这个问题。先给个定心丸，大部分宝宝的散光，在开始的时候并不是什么严重的问题，但是错误的育儿方式，真的有可能把一个小问题变成一个大麻烦。
健身后禁止做的 6 大行为，一定要禁禁禁，别白费你的健身努力了！
汗水湿透衣背，肌肉泵感十足——练完的那一刻，你觉得自己离“彭于晏”或“金刚芭比”又近了一步。但如果你在训练结束后踩了以下任意一个“雷区”，那刚才那1小时的咬牙切齿、力竭嘶吼，可能一半都白费了，甚至是在反向操作，亲手毁掉自己的身材和健康。 健身不是比谁练得狠，而是比谁恢复得对。 下面这6大健身后禁止行为，健身后一定不能做
流浪狗为救30名幼儿园孩子与眼镜王蛇搏斗，自己却被咬死…村民为它办了场葬礼！
在印度奥里萨邦迪拉库拉村的一所小学外，30多名孩子正在户外活动，一条剧毒眼镜蛇悄然逼近，而所有人都没有察觉。率先发现危险的，是一只名叫卡莉的流浪狗。长期在村庄与学校附近活动的卡莉，平时经常与孩子们互动，被村民称为“守护者”。千钧一发之际，它毫不犹豫冲上前去，挡在了毒蛇和孩子之间，与眼镜蛇展开了一场殊死搏斗。据目击者回忆
儿子送狗给退休老爸解闷，结果养出百斤大胖狗，老爸：一天遛四趟，比打工还忙！！
本来是想给退休老爸找个伴儿打发时间，结果直接给老爷子请了个全年无休的私人健身教练，还是那种刮风下雨都不允许请假的狠角色！有个孝顺儿子看他爸退休在家天天窝沙发看电视，除了吃饭就是躺着，怕老爷子闷出病来，就寻思着买只软乎乎的小奶狗给他作伴。挑来挑去选了只萨摩耶，想着毛茸茸的多可爱，老人肯定喜欢。谁能想到啊！这小狗崽子跟吹气
大爷网上买黑拉布拉多，商品页写 “假一赔三”，收到三只一样的，网友：到底赚没赚！！
真的，我活这么大，第一次见把“假一赔三”这四个字执行得这么到位的商家，主打一个字面意思，一点不带打折扣的。 事情是这样的，有个网友的老爸，最近特别想养一只纯黑的拉布拉多。在网上逛了好几天，终于看中一家店，商品页明明白白写着“纯正黑拉布拉多幼犬，假一赔三”，价格也挺实惠。老爷子一看，这商家有承诺啊，肯定靠谱，二话不说就下
男子晒老丈人家的狗，评论区吵翻了：这到底是狗子还是没长獠牙的小野猪？
真的，我见过各种各样的狗，但长得这么随心所欲、完全不按常理出牌的，这只绝对是独一份。 事情是这样的，有个网友前几天去老丈人家串门，一进院子就被角落里的一个身影给整懵了。他一开始还以为老丈人啥时候偷偷养了头小野猪，走近了才发现，居然是只中华田园犬！ 这狗的长相真的太抽象了，主打一个粗犷豪放。别的狗子要么软萌可爱，要么帅气
妹子救落水小狗，狗狗死活不上岸，网友刚要骂狗，看清妹子手里的东西笑喷了！！
最近浙江一位妹子救落水狗的视频火了，本来是件挺暖心的好人好事，结果网友看完不仅没怎么夸她，反而笑得直拍大腿，还纷纷说“这狗不上岸太正常了，换我我也不上”。到底是怎么回事呢？原来那天妹子带着自家狗狗出门遛弯，走着走着远远看见河水里有个黑乎乎的东西在扑腾。一开始她还吓了一跳，以为是哪个戴口罩的人不小心掉水里了，赶紧加快脚步
别查了，HR把同龄人的工资底裤翻给你看
你是不是也干过这事—— 半夜睡不着，打开手机搜"30岁年薪多少正常"。 然后看到一堆数字。 有人在知乎晒年薪百万，有人在小红书哭月薪五千。 看完更焦虑了。 老李我筛过的简历没有一万也有八千份。 今天，我把HR桌子底下压着的那些真实数据，翻出来给你看。 · · · 01 月薪过万，你已经干掉了80%的人 先说个扎心的事实
公司怕你知道的3条工资规定
做HR这些年，看了很多公司的做法， 有些事我越看越觉得离谱：很多公司习以为常的操作，其实是踩线的。 ▌ 先说工资条 你上一次见到自己的工资条，是什么时候。 不少公司借口工资保密，只给个银行到账短信，明细一个字不给。 这不行。 工资支付暂行规定写得很清楚，发工资的时候，公司必须给你一份本人的工资清单。不是可给可不给，是必
你离职时没拿的这3笔钱，公司巴不得你忘了
你欢天喜地提了离职，收拾工位、退群、跟同事道别，觉得自己干脆利落。 HR看着系统里你的"应结款项"，默默把三笔勾掉了——不是不能发，是你没问，他也就没说。 这三笔加起来，可能够你小半年的房租。但大多数人走了之后，再也没想起来要。 第一笔：没休完的年假，折算成钱是你的 很多人以为年假没休就清零了，明年再来。错。 《企业职
你工资条上没出现的这3笔，公司希望你永远别发现
你每个月收到工资，扫一眼到账数字，就切去干别的了。 你有没有想过，那个数字背后，有几项本该有、却悄悄没出现的钱。 财务把应发清单过一遍，有几笔压在系统最底下的"待结"里，没提交审批。不是发不了，是你没对账，系统也就默认你不要了。 这几笔凑在一起，够你还两个月的房贷。可多数人到手就关掉页面，再没回头看一眼。 ▌ 先说加班
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