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#167
6道小朋友蒸菜|多做蒸菜,补钙补高蛋白,娃身体棒猛长高
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阿玉的食光机
发布时间
2026-02-04 21:47
阅读量
10万
我是阿玉 人生信条就是“取悦自己”。人生很短,只要快乐吃喝~不爱吃的绝不将就,一起走胃走心。 爸爸妈妈们都希望自家的娃长高高,好多家长肯定是操碎了心。 想要娃长高,可以多吃吃蒸菜,原汁原味健康营养。 今天给大家分享六道小朋友爱吃的蒸菜,口感软糯也好消化,不开火做起来还简单。 1·鲈鱼蒸蛋 食材 鲈鱼,鸡蛋,葱姜 做法 1️⃣鲈鱼加葱姜淀粉辅食油腌制10分钟,鸡蛋打散加120ml温水搅拌均匀 2️⃣
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