都说减肥时，多补充点钾是挺好的。所以很多姐妹找我聊天时，都说这个食物是不是挺好的，那个食物是不是每天可以安排。就像小如，她两个月前刚开始减肥，据说贝贝瓜含钾量可以的，她一日三顿的主食都安排贝贝瓜，平时要是饿了也吃贝贝瓜。在她的想法里，贝贝瓜对减脂好，可以多吃，不用看时间，也不用看吃多少量。最后不用看的，体重没降，还升了。虽然说贝贝瓜含钾很不错，但是光靠它不行。其实只要是一样食物，就不会说可以什么都