夏天有个悖论：外面三十几度，体内却是凉的。 不信你试试。喝杯冰水下去，摸摸肚子，是冷的。吹一天空调回家，膝盖凉的，后背僵的。吃个冰西瓜，下午就开始胀气。 老话说春夏养阳，不是让你大热天裹棉被，是告诉你——夏天阳气浮在体表，五脏六腑反而是虚的。这时候再不往里添把火，入秋就该还债了。 今天说三样东西，菜市场都有，做法简单，吃了身上是暖的，胃是舒服的。 韭菜核桃炒蛋 韭菜是夏天最被低估的菜。很多人嫌它味