古人说“夏至一阴生”，意思是说夏至这天，天地间的阳气达到顶峰，然后盛极而衰，阴气开始悄悄生长。夏至过后，虽然阴气渐生，但是阳气仍然占据绝对优势，气温仍是越来越高的。按理说夏至时节阳气充足旺盛，为什么还要补阳呢？首先，夏至时节虽然阳气旺盛，但是都浮在体表，体内阳气不足，我们脾胃和脏腑里反而是虚寒的状态，这就是典型的“外热内寒”。而且夏天为了解暑，吃的西瓜、绿豆汤、冰饮料等都是寒性食物，再加上长期吹空