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#4804
那些隔天跑的人,后来都悄悄换了频率
公众号
蓟云生活
发布时间
2026-07-07 11:54
阅读量
2万
洗衣机又开始响起来了在周四晚上10点,我看着滚筒里的那件速干T恤。这已经是这周第三次洗它了,去年夏天的时候,那个筐要积攒5、6件衣服才会被装满,而现在,两件衣服就得启动洗衣机,不是我变得勤快了, 而是跑步的频率,不知道什么时候自己就改变了。刚开始,隔一天跑步的时候,自己觉得特别守规矩,周一跑五公里,周三跑五公里,周五再跑一回,这是标准的恢复节奏,半个月后,结果发现,左膝盖下楼梯的时候会咔一声,不疼
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