今天继续和大家聊聊这两年跑步的感受：步入60岁，才恰恰是跑步的黄金年纪。按照我国现行退休标准，男性60周岁、女干部55周岁、女工人50周岁办理退休。到了60岁，褪去职场身份，日子一下子变得清闲自在。还没退休时，我就格外羡慕跑团里的前辈们。他们不用赶早高峰、不用惦记工作，每天悠然自在地出门运动。漫步公园你会发现，广场舞、太极拳、晨跑锻炼的人群里，最从容的大多都是时间自由的退休长辈。跑步本就是一项简单