上次去买面包，跟店里一个做了十来年的老师傅聊了几句。他一边往烤盘上码面团，一边跟我念叨：“现在好些糕点，看着花里胡哨的，名字也起得好听，其实都是假的。很多人觉得吃这个健康，我们心里清楚，那就是在吃糖、吃油、吃添加剂。” 他给我指了几样，说这些东西他从来不碰，也不让家里人买。听完我才发现，有些东西真不能光听名字就信了。 第一种全麦面包 很多人觉得全麦面包健康，膳食纤维多，热量低，减肥的时候专门挑这个