时间过得真快，转眼间，明天就要迎来秋天的第一个节气——立秋。立秋时节，虽然全国大部分地区依然酷热难耐，但是天地间的阳气已经开始收敛，阴气逐渐上升，万物从繁茂生长走向成熟收敛。立秋作为“四时八节”之一，是夏秋之交的重要节气，古时候人们会在这天举行迎秋仪式，祭祀土地、庆祝丰收。在这个由夏入秋的转折点上，暑气还没散尽，秋燥已经抬头，湿热与干燥交织，我们也需要顺应自然的变化，调整饮食起居，才能平稳度过季节