大家好，我是孟孟。 入伏后，阳光非常充足，风也很大，这是一年里面最适合晒干货的季节。我们把这4种新鲜的食物买回家，清洗干净，放在太阳底下晒干。 晒干以后的食物非常好保存，放在袋子里或者罐子里，放一年也不会坏。想吃的时候拿出来泡水或者煮汤，对身体非常有好处。 01. 百合 买回新鲜的百合，用手把百合一瓣一瓣剥下来，放在清水里洗干净上面的泥土。 在锅里倒水烧开，把百合瓣放进锅里烫半分钟，看到百合颜色变