立夏时节气候温热，体内气血运行加快，血管养护也迎来关键阶段。日常饮食重油重盐，很容易造成血脂升高、血压不稳，加重血管负担。与其盲目进补调理，不如顺应时节吃对食材，多款清淡家常素菜，温和清理血管杂质，辅助平稳血压血脂，用心呵护心血管健康，轻松安稳度过整个初夏。 1 莲藕玉米炒虾仁 莲藕富含膳食纤维与多种矿物质，能帮助清理体内多余油脂，减少脂质堆积，还可舒缓血管压力，辅助平稳血压，清热润燥减轻身体燥热