8月14号就进末伏了，三伏天总算走到了尾巴。 老话说“末伏清补，入秋无苦”，这时候不能像头伏二伏那样只顾着清热降暑，也不能急着大鱼大肉贴秋膘，得顺着时节慢慢调，吃点养胃、清润不燥的家常食，把一夏天耗损的气力补回来，舒舒服服入秋，才不容易犯懒、闹小毛病。 老祖宗传下来的末伏饮食讲究，讲究的是家常、实在、顺应天时，下面这3道传统“末伏宝”，食材菜市场随手就能买，做法简单不费事，老人小孩都合口，再忙也记