晚上给孩子煮这杯水吧，缓解大脑疲劳、一夜好眠、学习状态拉满
孩子读书状态差，上课容易走神，注意力涣散，白天没精神，心情烦躁，这种状态下，报再多补习班也是白费力气。孩子焦虑，家长也焦虑，真的别无他法了吗？不是的，这个时候要把孩子的精气神提上来，所有的一切才会往好的方面走。今天分享2个“学霸水”，材料简单，煮一煮就能喝。连续喝上一个星期，孩子满血复活，学习状态拉满！一、怀山黑豆百合
母婴
在 1,110 篇内容中检索标题、公众号与主题，快速找到可复用的选题和素材。
给备考孩子煮这3杯水吧，补脑升智，记忆力专注力双在线，舒缓好眠，脑力值拉满
家里有备考生的都懂，孩子每天高强度刷题，大脑神经紧绷，烦躁焦虑难眠，一上课就“瞌睡虫”上身，这样的备考状态怎么能行？其实孩子的身体经过长期过度消耗，很多已经处于虚空的状态，不能吃太多温补滋腻的食物。 这时候，一些简单清爽的健脑汤水，反而更加适合日常。不会造成脾胃负担，轻松补充精气神，把精力脑力迅速补回来。还能增强记忆力
你完全可以用一年的时间，把孩子培养成"学霸体质"
从事教育行业二十余年，总能听到家长们无尽的焦虑：为什么别人家孩子不用催、不用盯，自主学习成绩拔尖，自家孩子却拖拉磨蹭、上课走神、补课无数成绩依旧原地踏步？ 很多家长把孩子成绩差归结为“不够聪明”“学习不努力”，拼尽全力报补习班、盯着写作业、熬夜陪读，却始终收效甚微。其实学霸从来不是天生的，也不是靠刷题补出来的，而是拥有
宝宝半夜突然大哭、抱也抱不住？不是噩梦，是身体在求救！
凌晨两点，你刚把娃哄睡累瘫，卧室里突然炸起一阵撕心裂肺的哭声。你摸黑冲过去，抱也抱不住，哄也哄不听，宝宝闭着眼哭到浑身紧绷，到底是咋回事？是做噩梦，还是身体不舒服？其实宝宝半夜这种“暴哭”，根本不是故意闹脾气，而是分两种核心情况，找准原因才能一招解决！先分清：是夜惊，还是真不舒服？1. 夜惊：宝宝半夜“灵魂出窍”式哭闹
养脾胃1个月，我决定给娃每天喝这个！
第一天打卡：苹果山药小米糊 今天早上，我做了一个决定。 接下来的一个月，我要认认真真给娃养脾胃。 起因很简单。昨天晚上，娃翻来覆去睡不踏实，半夜还哼唧了两声。我一摸他肚子，鼓鼓的，小嘴凑近一闻，有点酸臭。 又积食了。 说“又”是因为这已经不是第一次了。娃吃饭一直是个老大难——胃口好的时候拼命吃，吃完就积食；胃口不好的时
湿气是吃出来的？这4种食物越吃湿越重，很多人天天在吃
你有没有过这种感觉 早上起来，明明睡了七八个小时，身体却像灌了铅一样沉。照镜子，舌头两边全是齿痕，舌苔白白的厚厚的。 上个厕所，大便黏在马桶上，冲好几遍都冲不干净。脸上油光光的，下午就犯困，头发一天不洗就贴在头皮上。 如果你中了以上几条，恭喜你，湿气已经找上门了。 我以前就是这样。越琢磨越发现，湿气这东西，很多时候不是
千万不要用成人的标准给宝宝洗澡！！
新手爸妈们，在初为人母人父是不是经常对我们人类幼崽的护理无从下手呀？ 特别是刚开始学着给小宝宝洗澡的时候，害怕一不小心伤害到宝宝。大家都知道洗澡能清洁宝宝的皮肤，还可以促进新陈代谢，增加食欲，有利于宝宝生长发育，增强抗病能力。但给宝宝洗澡也是一门学问，不注意一些细节的话，可能会给宝宝带来意想不到的伤害。 宝宝皮肤角质层
宝宝出牙早知道，如何帮助宝宝应对出牙期不适？
有姐妹问我宝宝啥时候出牙？宝宝8个月了牙牙一颗都没有长，正常不？ 答案是:不用担心，每个宝宝的生长发育规律不同，时间到了牙齿自然就冒出来了。 我家辰宝7个多月时才冒出第一颗小乳牙，后面陆陆续续就跟着长出来了，到目前为止有8颗牙。 通常情况下宝宝差不多在4~10个月左右就开始出牙了，一颗颗小牙齿可爱得很，但是，在这期间的
0~3月是宝宝睡头型关键期，只要记住一个原则，轻松睡出漂亮小圆头！
想要宝宝睡好头型，0~3个月是新生儿睡好头型的关键期，尤其是第一个月，宝宝的头骨特别软，很容易睡出小圆头，新手妈妈们千万别错过这个阶段哦！ 辰宝刚出生就转新生儿科，住院期间可能长期侧头不侧身歪着头睡（医护人员不会那么细心地帮助翻身），差不多一个月接回家时，已经睡成了菱形头，后来矫正期间他也不太喜欢平躺睡，真是花了很多功
宝宝最难带的几个月，你熬到哪一个月啦？（附常见问题+应对方法）
小宝宝在不同阶段的发育特点也不尽相同，新的挑战不断冒出来，新手爸妈们有时候有没有感觉又累又崩溃呀？带娃不易呀，方法总比困难多，一起来学习一下吧，给大家参考一下，希望对大家有帮助。婴儿最难带的几个月熬过去，就会轻松很多的啦。 1月 吃奶频繁，熬夜睡不好 婴儿刚出生胃容量很小，每顿奶的间隔时间只有两个小时左右，白天还受得住
宝宝囟门什么时候闭合算正常？（附日常护理需注意事项！)
没有宝宝的人可能对囟门都很陌生，甚至都不认识这个字，读xìn，囟（xìn）门，有必要强调一下，因为有人读lǔ，有人读còng。 今天带辰宝去医院做儿保，辰宝已满一岁半，医生特地检查了辰宝的囟门，他说已经基本闭合了，正常的。又问我维生素AD还在吃吗，一直在吃的呢，随后也跟医生咨询了相关的知识。宝宝囟门的生长，一直都是爸妈
一岁不教，两岁难带！当妈后10件事越早管越好！
我家辰宝跟他姐姐小时候的性格简直是天差地别，姐姐性格温和，而辰宝比较倔强，喜欢发脾气。比如吃饭的时候，他想伸手到菜碗里抓菜，你要是大声制止，他压根不听你的，反而会一把推开桌上的碗筷，你要是温和地跟他讲：“宝贝喜欢吃这个菜，是不是呀？那你叫妈妈，你要吃哪一道菜指给妈妈看，妈妈给你夹好不好呀？”这样他就乖乖的照做，也不会哭
8个行为容易伤害宝宝脊柱，有90％的家长都忽略了！
新手爸妈注意了！！或许你们平时一些不经意的行为，会给宝宝以后带来不可逆的伤害，0~1岁的宝宝脊柱没有支撑力，如果婴幼儿时期没有注意保护脊柱，长大以后很可能形成驼背、高低肩、脊柱侧弯等不良体态。先来看看宝宝从出生到一岁，脊柱发育共经历4个阶段：新生儿：脊柱成C型，柔软没有任何支撑力。3个月左右：脊柱出现第一个生理弯曲，颈
还在给娃开26℃空调？儿科医生说错了！想孩子不生病，认准这个温度
每当夏天一到， 空调就成了家里的“降暑神器”。 可是很多爸妈一开空调就犯愁了： “大家都说开26℃合适， 可是我家娃怎么还是长痱子？” “开低了怕娃感冒，开高了又怕娃热着……” 如果这个夏天你也正在为这个温度纠结， 那么我今天要告诉你一个真相： 死守“26℃”这个数字， 可能反而会“坑”了孩子。 为什么“26℃”不总是
人生回报率最高的8件事，尽早“焊死”在孩子身上！
人到中年，我发现，能真正让人精神富足、稳态幸福的，不是及时行乐带来的多巴胺快感，而是那些以年为单位的事情。 它们做起来很简单、很枯燥，见效很慢，但坚持下去，在复利的模式下，到了某一阶段会带来巨大的回报。 比如： 1 睡好觉 睡觉有多重要？科学家马修·沃克写了一本书，《我们为什么要睡觉》，书中用大量的研究数据证明： 睡不
别和孩子生气啦，他需要你的时间，只有短短9年
0-3岁，你是他的全部； 4-12岁，你是他的晚上； 13-18岁，你是他的周末； 19-22岁，你是他的寒暑假； 23岁以后，你仅仅是他的春节。 先说一个我们不愿意接受的人性真相：孩子会在初中时候讨厌你，高中时候远离你，直到成年后甚至中年再回来。 青春期的叛逆和成年后的渴望独立是普遍规律。 孩子真正需要陪伴的，就是4
正确的教育：喊娃只喊一遍
女儿 专家说，不要吼孩子，会让孩子变笨。 信了专家的邪，结果，让孩子干个啥，无论是吃饭、睡觉还是写作业，你喊第一遍，永远听不见 第二遍，ta会停顿几秒；第三遍，可能抬头看一眼又低下去；第四遍，敷衍地说声“知道了”后依然无动于衷… 直到忍无可忍，怒吼一声：快点！ta才会磨磨唧唧行动起来… 吼，才是实战中总结出来最高效的方
“妈妈，我要做个学习好的孩子”——唤醒“内驱力”我做对了这几件事
妈妈们是不是经常会遇到这样的问题： 孩子写作业，磨磨蹭蹭，边写边玩，你在一旁看着，气得直跳脚，他却照样我行我素..... 每天早上就跟打仗一样，叫他起床，要喊了又喊，催了又催，你生怕他上学迟到，他却不紧不慢...... 辅导班报了不少，钱没少花，学习成绩却没见有多少长进...... 其实这些，都是孩子缺乏“内驱力”的原
当孩子说：“妈妈，我再玩五分钟.....”好多家长都做错了
你是不是也遇到过这种情况，小小的孩子抱着ipad不撒手，“妈妈，我再玩五分钟！就五分钟！” 你不知道这已经是今晚第几个“五分钟”了。强行抢走？孩子会哭闹不止。任由他（她）玩下去，已经十点多了，明天还要上学。 那一刻，你才意识到——你的孩子已经对电子屏幕里的世界，比对你还依赖了。 这不是危言耸听。根据中国互联网络信息中心
宝宝总天天想出门？原来藏着这么多小心思
家里明明舒服又安稳，可小宝宝一睁眼就盼着往外跑，一说到出门就兴奋到手舞足蹈，在家却坐不住、闹情绪，很多宝妈都疑惑，为啥宝宝天天都想往外跑呢？其实这都是孩子成长里最正常的表现。首先，外面的世界对宝宝来说，全是新鲜宝藏。家里环境一成不变，家具、玩具、墙面天天看早就看腻了。出门后风吹树叶、小鸟鸣叫、来往路人、花草绿植、车辆身
共 1,110 篇 · 第 53 / 56 页