婚姻里，那些比出轨还大的事
01 一日三餐，人生百态，婚姻的酸甜苦辣远比我们想象的还要沉重。 今天，我希望通过自己对众多个体的观察和了解来聊聊，婚姻里，那些比出轨还大的事。黄赌毒和家暴，当排其一。我相信所有人都有这个概念。除此以外，还有几个蚀骨抽髓般的“慢性毒药”，一点点消耗着人们的生活和希望。02 心安理得地穷：婚姻中的经济黑洞有小伙在网上倾诉
公众号内容库
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婚姻的真相：出轨并不是只有0次和无数次
01 王朔说：被误解是表达着的命运；维特斯根坦说：语言的界限就是世界的界限... 而如今互联网上最多的就是笃定的、偏激的、绝对化的表达。 比如，在情感咨询中，被问及最多的问题“南汐，出轨是不是真的只有0次和无数次？ 不是。 因为凡事都是概率，全世界有几十亿人，有一生从未出轨的人群，也有一生出轨无数次的人群，以及出轨了1
无论婚姻怎样，停止伤害自己
给一位姐姐连续做了三个小时的深度疗愈，看着她从哭得稀里哗啦到想通，我的内心五味杂陈。 甚至，有些懊恼于文字的力量终究还是有限... 但无论如何，我真心希望每一位女士都能停止伤害自己。 不再做他睡到八点自然醒，你崩溃到凌晨四点半；他用行为出卖了自私，你苦苦追问一个答案；他是一个给不出爱的人，而你执着于教会他爱你；他出轨比
不要费尽心思去获得一个普通男人的忠诚
01 深夜，手机屏幕的光映照着一张疲惫的脸。 她的手指在聊天记录上反复滑动，试图从字里行间拼凑出他今日未回信息的真相，脑海中却不断翻涌出他情感背叛的种种细节... 这已经是发现后的第37个月了，她找了心理咨询师，也找了运势老师，努力用工作转移自己的注意力。 但还是会忍不住胡思乱想，会不甘心，会在他有报备的情况下疑神疑鬼
中年婚姻，最可怕的不是出轨
01 网上有个话题：婚姻里，你最害怕的是什么？ 出乎意料的是，很少有人说出轨。 更多的是： “我不怕出轨，就怕他既离不了婚，也给不了爱。” “有了孩子后，我们活成了室友，连吵架都嫌累。” “每天下班后，他坐在车里玩游戏，我窝在沙发里刷剧，明明两个人，却比一个人还孤独。” 字字句句，没有大喜大悲，却道尽了中年婚姻的真相。
婚姻里做到这样，离不离婚都无所谓
成年人的世界，很难只是单线运行。 所以，婚姻不如意，我们也依然要做好自己。 正如，人必须要学会在事情悬而未决的状态下继续。 我想，已婚女性真正的议题，应该是不受婚姻&伴侣影响，并有条不紊地布自己的局，走自己的路。 有一天，当你心态平和，生命饱满，日子过得丰富又具体，离不离婚其实都无所谓。 你的世界足够大，婚姻就只是其中
中年女性，心硬是唯一出路
01 网上看到一句话：“心硬的人，往往过得更好。” 仔细想想，确实如此。 尤其人到中年，肩负着家庭和生活的重担，若还是一副软心肠，未免活得太辛苦了些。 因为，一个心太软的女人，往往会活得很累。 当然，我这里说的“心硬”，不是让你变得冷漠无情。 而是学会在该强硬的时候强硬，在该坚持的时候坚持，在该放弃的时候放弃。 02对
人生建议：谨防被“家人”折腾一身病
01 生命时报调查研究发现，最让人烦躁的日常压力源，其实都是小事。 比如，遭遇交通堵塞、走在一个脚步很慢的人后面、附近的人开手机扬声器、下大雨时忘带雨伞... 但以上大多都可以被化解。 一个人身上最深的伤口，恰恰来自身边最亲近的家人。 不给力的配偶，不省心的儿女，蛮不讲理没有界限感的老人和控制欲极强始终对自己不满的父母
让你越活越好的6个习惯，请逼自己养成
理可顿悟，事须渐修。 ♬点上方▶可收听国学文化主播朗读音频 清代金缨在《格言联璧》中写道： 静坐，然后知平日之气浮；守默，然后知平日之言躁；省事，然后知平日之心忙； 闭户，然后知平日之交滥；寡欲，然后知平日之病多，近情，然后知平日之念刻。 安然静坐，然后才知道平日的心浮气躁；缄默不语，然后才知道平日的言语急躁；省事无事
离婚后，我给自己租了一个家
离婚后，我给自己租了一个家 今天，游本昌爷爷在养老院接受了采访。关于他和妻子去了养老院，他说：人在哪家在就哪。人生就是这样，不断地交换战场。我很有感触。因为，离婚后，我给自己租了一个家。人们都说女人很可怜的，结了婚娘家不是家，婆家也不是家，离了婚，更没有地方可去。但所谓家，更在乎的是内心的一个感受和概念。现在我住的房子
大多数人没有意识到：老公也是脆弱的
在这个强调性别平等、关注女性权益的时代，大多数人没有意识到：其实，老公也是脆弱的。 传统文化总是告诉我们，男人是天， 是依靠，是一家之主，是顶天立地的汉子。 但男人和女人本质上的区别并不大。 接纳自己的老公，只是一个普通人 正如，从某种意义来说，一个女人终究都要成为一个男人，赚钱搞事业，参与社会竞争，独当一面。 男性也
婚姻而已，别把自己折磨到心脉受损
01 心脉受损，简单说就是精气神散了。由于此前经历了大的挫折、大的疾病，或者心力严重透支，整个人就像被抽干了电池一样，只剩一个躯壳在勉强运转。对什么都“无所谓”，没有物欲，没有期待，也提不起精神做事，甚至稍微动一动，便会感觉特别疲惫。 于是，便浑浑噩噩地混着。 但我在咨询中见过太多姐妹在婚姻中，明明已经心力交瘁，却还要
已婚女人，最大的错误
01 已婚女人，最大的错误---就是已经见识了男人的不可靠，还迟迟没有“行动”。 既不肯直面真正的问题，又舍不得在成长自己这件事情上下狠手。一天又一天地，任由自己的大脑欺骗自己，沉沦在我一定要弄清楚他爱不爱我/爱没爱过我，或者寄希望男人哪天会醒悟。甚至，还有人推脱说赚钱养家是他的责任，我凭什么啥事都靠自己，这不公平。然
中年女性：婚姻已死，但你得好好活着
01 感情有一个悖论： 短暂相爱会成为白月光、遗憾和怀念，漫长相处则会杀死所有的热情和希望。 婚姻之所以有什么七年之痒，并不是什么玄学。 而是七年，足以耗尽彼此的对对方的滤镜，把我们最普通最糟糕最庸俗最的一面曝光，更会在日复一日的琐碎中积攒下沉重的怨恨和不满。 所以，很多婚姻在步入中年以后，进入了不谈心只说事，不离婚，
一个忠告：出门在外，千万不要去激发别人的恶
人有善的一面，也有恶的一面。 前几天刷到一段视频。 广东两名男子因为争最后一个停车位吵了起来。 起初只是几句口角，但围观的人越劝，两个人越不肯让步。 话越说越难听，火气也越拱越高，最后其中一人率先动手。 就这样，一件本来几分钟就能解决的小事，最终变成推搡打斗，进了警局。 看完以后，我有些话忍不住跟大家分享。 生活中很多
婚姻里最该放弃的幻想，它排第一名
01 不切合实际的期待和幻想，其实都应该放弃。 譬如理想化伴侣（要求伴侣变成你想象中的那个样子），治愈你童年的创伤和缺爱，过度追求纯爱真爱，做到你做不到的事情等等。 但排在第一位的，是试图用婚姻来逃避自己的人生。 02 内心的空洞，婚姻填不满 小时候，我们都听过童话故事的结局：“王子和公主从此过上了幸福的生活。” 这种
女到中年，吃得越少，命就越好
最便捷的养生之道，是饮食有节。过去，常听老一辈说，人呐，得多吃饭、吃饱饭。如今，我发现观念变了，大家都在倡导五分饱、七分饱。尤其是女性，步入中年后，吃饭欠一点，对身体大有裨益。中国科学院林圣彩院士，就曾直言：“如果可以的话，一天不必要吃超过两餐。”这并非随口一说，背后是有科学支撑的。密歇根大学就有研究发现：饥饿感可以减
中医倪海厦：人可以节约，可以不买衣服，甚至吃差点，不修边幅都可以，但一定要出门，不要将自己困在家里，只有在外面......
静时能安心独处，动时能融入人间。♬点上方▶可收听国学文化主播朗读音频 倪海厦先生论及养生时，常强调人要少思、少欲。 因为那些外在的东西最耗心神，你今天想买这个，明天羡慕那个，心就乱了。 把力气省下来、精神收回来，养于内、藏于身，才是根本。 但人不能因为“省”就把自己困在家里，你可以吃得简单，穿得朴素，但一定要出门。 倪
曾仕强：不和父母联系的孩子，就别再管了。心尽到就行，剩下的随他。记住三句话：不追问，不讨好，不打扰。他的人生他负责，你的余生....
父母子女一场，是缘分，也是修行。♬点上方▶可收听国学文化主播朗读音频发现一个特别扎心的现象：不少上了年纪的父母，手机屏保存的全是孙辈照片，微信置顶永远是子女的聊天框。天天盼着孩子能打个电话，有空回家吃顿热饭。可现实往往不尽人意，孩子很少主动跟家里联系，一年到头见不上两面，就算父母主动打过去电话，儿女也常常聊不上几句，就
女人最容易忽略但能改命的一件小事
01玄学上有一种说法，换大运前一定会换圈子。 而且，越是身居高位、身价殷实的人，对身边人的人品、思维、背景等有着近乎洁癖式的筛选。 其原因就是能量影响。 02 直接点说就是别天真，人和人之间的差异远比你想象得大。 有的女人大半生都致力于获得男人的宠爱，所以倾心致力于如何让自己的花期更长；有的女人终生以花男人钱靠男人为荣
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