孩子将来是不是高个子？看这3个部位心里就有数了
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母婴
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多带孩子去4个地方，能改他的命！
人生是一场马拉松，不拼速度，拼耐力。 养孩子，就要把他养得生命力旺盛，能持久地扎根、厚积薄发、向上生长。 多带孩子去四个地方，滋养、沉淀、丰盈他的生命力： 01 去大自然 大自然里有很多免费的资源。 阳光： 成长最好的营养品。 阳光照在视网膜上，促进多巴胺的分泌，抑制眼轴增长，防控近视； 阳光照在皮肤上，促进维生素D的
让孩子9点之前睡觉！晚睡不止影响长高，还有这么多危害！不研究真不知道！
叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是试图用健康去换取其他的身外之物。 放在当代，养孩子犯的最大错误，就是不把睡眠当回事。 看看那些熬夜梗的、猝死的年轻人，如果从小就有早睡的习惯，结果肯定不至于此。 为人父母者应该明白，睡好，是保障儿童身体健康的第一要义。 1 为什么睡觉很重要？ 人在清醒状态时，大脑是在不停地处理外源
睡前望远10分钟，退轴效果更好！
一般来说，我们睡前大部分活动都属于近距离用眼，睫状肌长时间处于收缩状态，若得不到放松休息，也会让眼轴增增增，导致近视。 就像运动后的拉伸，肌肉有没有得到充分休息，直接关乎以后的功能和表现。 睡前望远，就是让眼睛上的“肌肉”休息一下，不但能缓解疲劳，还可以降低眼压，甚至退眼轴。 睡前望远，分为往室内望和往室外望。 一 ，
孩子不会记得你带他去过多少地方、买过多少玩具，但会永远记得伤心难过时，你怎么对他
昨天围观了一场小孩子的争执。因为A和B玩不要C，C哭着去找旁边的妈妈们。A妈和B妈就边劝自己孩子边安慰小女孩C。A和B不从，做个鬼脸跑了，留下C更伤心的哭。这时候C妈生气的说：你再哭信不信我揍你？！你这么蠢、这么烦，谁愿意跟你玩？我都不想跟你玩！C哭得更大声了，然后被妈妈骂骂咧咧拉回家。旁观者视角：小女孩好可怜！所有的
为什么户外很多，孩子眼睛还是近视了？
网上一个妈妈发帖，为什么每天保证了2小时户外，可孩子还是近视了？ 我也有类似的困扰。犹记得去年冬天，无论天气多么寒冷，都保证了2小时户外。 可今年春天视力复查，远视储备掉了75，眼轴半年涨了0.2，被医生警告了。 有点郁闷，原因在哪？ 首先，我们要明白：远视储备，是和多种行为齐齐相关的，是同时相关的。 近距离用眼多，伤
孩子长大后和父母不亲，原因只有一个
01 很多亲子冲突的根源：父母第一反应喜欢把孩子往坏了想。 早上赖床时，孩子说“肚子疼”——“他是不是不想上学找借口？” 姐姐冲着弟弟吼“我讨厌你！”——“姐姐也太自私了，她肯定是嫉妒弟弟” 写着作业一会儿喝水一会上厕所——“这家伙就是不爱学习，不自觉！” 情绪ABC理论，对一个事件的认知，决定由此产生的看法。继而影响
停掉没用的兴趣班，只盯三件事！
刚停掉了2个兴趣班，孩子同学的妈妈问我，要不要一起报个英语班。想了想，拒绝了。 去年外面同时上5个兴趣班，孩子累我也累。回家还要数学、识字、写字、思维的，视力也跟着极速下降。 总结就是，花了很多钱，每个培训班看似都有那么一点点用，但也没那么有用。 普通家庭，时间和精力有限，又想要少一点的试错成本，到底哪些是我们真正应该
眼轴可退，坚持两件事
上次带孩子复查完眼睛，医生说眼轴增长不可逆，焦虑了好几天。 每天不停地刷防控近视的帖子，意外在评论区发现：好多孩子退轴了。 最近刷到眼科陶勇的账号，他也说可退。 好吧，支棱起来！管它能不能退，坚持做就好了！万一退了呢！ 网上学到的、总结到的一些技术型退轴攻略，分享给大家，希望我们一起退退退！ 一 坚持望远 据说，望远是
这些事，尽量不要和孩子分享
好友发来一个视频，里面说10件不该和孩子分享的事： 1 家庭经济困难，他们需要安全感，不是压力。 2 婚姻冲突的细节，保护他们的情感安全。 3 你的个人遗憾 ，他们不是你的心理医生。 4 对家庭成员的负面评价，会混淆他们的忠诚感。 5 成人的秘密，孩子有自己的童年，不该背负着保密的负担。 6 对另一方家长的批评，会破坏
一个家庭，比贫穷更可怕的是饭桌上的这些“陋习”
女儿 小时候，家里挺有钱，我却总喜欢去邻居家蹭饭。 长大后，不带着孩子老公一起，是不敢单独和爸妈坐下来吃饭的。 我哥也如此，离家5公里，我不回去的话，他很少去爸妈家吃饭。 因为，在我家，吃饭就是一场审判。 1 饭桌上的3种陋习 常规的流程是： 👇妈妈端上饭，爸爸坐下来，开始评判：这个菜太淡，那个怎么做这么多，浪费！然后
一定要从小给孩子立下这10个规矩，孩子想不成才都难
有句话说“无规矩不成方圆”，养孩子更是如此。 很多父母认为，爱孩子就是尽量满足、大力托举，给孩子最好的。 但没有规矩的爱，是溺爱。 教育家蒙台梭利说： “我们对孩子所做的一切，都会开花结果，不仅影响他的一生，也决定他的一生。” 真正有远见的父母，都懂得从小给孩子立好这10个规矩，帮他守住底线、养成习惯、懂得分寸，孩子未
长大后难有出息的娃，吃饭时大多有3种表现，第一种就遭人嫌
表妹前几天跟我吐槽，说真是一顿饭，就看出孩子是否有教养。 她说前几天参加一场婚宴，邻桌一个七八岁的男孩，刚上了一盘虾，他就立刻转到自己面前，把半盘虾都夹到自己碗里。 他妈妈看到也只是笑着说了句“这孩子就爱吃虾”，便再无下文。 整个用餐过程，男孩都是这样，只要是自己喜欢的菜，就第一个夹到自己碗里。 礼仪大师威廉·汉森曾说
废掉一个孩子最快的方式：每天对他说这两个字，90% 的家长还在做
“快点”，是浇灭孩子内在驱动力的第一盆冷水。“快点起床！要迟到了！”“快点刷牙！牙膏挤那么久干嘛！”“快点吃饭！别磨蹭了！”“快点穿鞋！书包背好！”很多父母觉得，催一催，能让孩子抓紧时间，养成高效的习惯。但事实上，孩子听了要么充耳不闻，动作变得更慢；要么一脸烦躁，把书包往地上一摔，怼你一句：“你烦不烦！”催促并不能让孩
孩子最大的幸福，是小时候父母允许做这6件事，别后悔太晚知道
你有没有发现，很多父母总在拼命“教孩子懂事”。 他们认为把孩子管得规规矩矩，帮他避开所有弯路，就是最好的教育。 但对孩子管得过多过宽，其实是在间接剥夺孩子成长的机会。 而那些长大后阳光、自信、有韧性的孩子，大多是父母小时候允许他们这 6 件事，哪怕只占一件，也是孩子的幸运。 01 允许孩子粘父母 很多家长总盼着孩子 “
这4件事，尽量不要与孩子分享，关系再好也别说
很多家长觉得，和孩子关系好就无话不说，把孩子当成可以倾诉一切的小大人。 可现实是，有些话对孩子张口就说，其实就是把孩子当成了情绪垃圾桶、压力承接者。 不但会破坏孩子对父母的信任，还会给孩子留下心理创伤。 尤其是这4件事，哪怕亲子关系再好，父母也尽量不要对孩子说。 01 别跟孩子分享对另一半的过度贬低和指责 前几天一个视
惊人的“麦穗理论”：孩子找对象这事，一辈子就两次好机会
昨晚，我妈电话中跟我聊起表妹的“婚姻大事”。 我以为她要结婚了，结果我妈说八字没一撇，早着呢。 这个表妹今年30+了，还没找对象。 有人给她介绍过，表妹都以“感觉还差一点”或“不着急，再看看”拒绝。 她妈天天愁得找我妈诉苦，说不敢催也不敢说，急得没办法。 确实，父母再急也没用，最后跟谁过一辈子，还得她自己决定才行。 说
“出去浪”和“宅在家”的孩子，长大后谁更有出息？现实打脸父母
前几天，一位粉丝家长在后台留言，说了一件让她困扰的事。 她说自己家女儿就爱宅家看书，平时不怎么出门，经常被亲戚朋友指责，说孩子不合群、太内向，以后会吃亏。 而另一个亲戚家的孩子正相反，天天往外跑，跟谁都能聊两句，亲戚聚会中也特别活跃，大家都夸他以后肯定吃得开、有出息。 在很多家长眼里，孩子“出去浪 = 外向 = 有出息
一个孩子觉醒最快的方式：吃高级的苦
学习这事儿，天然需要对抗安逸的引力，想成绩拔尖总得吃点苦头。 可同样是吃苦，有的孩子越学越有劲，成绩越来越好，走向优秀。 而有的孩子却越学越懵，不知道学习到底是为了啥，陷入 “无效努力” 的怪圈。 差距的关键，在于是否懂得吃“高级的苦”。 低级的苦，是被动的承受，靠外力推着走，熬最晚的夜、刷最多的题。 高级的苦，是主动
孩子有这几种表现，说明他很缺爱，父母还以为是优秀
你的“乖”孩子，内心可能正在默默崩溃。朋友的女儿今年10岁，是大家眼中的“完美女孩”，成绩优异，乖巧懂事，从不给大人添麻烦。但一次学校心理测试，结果却显示这孩子轻度抑郁。“怎么可能呢？”朋友难以置信，“她那么优秀，那么懂事！”可学校心理老师却一针见血：“这孩子不是真的快乐，她只是在用优秀换取爱。”很多人常常觉得，一个“
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