SOD产品外包装为什么没有成分说明，喝完就排水便又是为什么？
市场上对SOD最大的争议和质疑，莫过于产品对外宣传含有SOD，但产品外包装上却没有明确标注。 为什么呢? 因为SOD的定位是以食品投放市场，普通食品禁止标注特定保健功能成分（如SOD）。因为SOD属药食同源成分，所以包装上禁用功能性表述，避免暗示有保健疗效。一款产品的价值与其合规标注既要合法又要平衡，所以遵守标签法规比
养生
注册后阅读全文成年人长期长痘，请去医院检查这几个项目！
作为成年人，我们的皮肤：长期、反反复复、大面积长痘，在我们排除掉外部因素（皮肤出油旺盛，青春期等）且除了用护肤品还是药膏单独对皮肤这个器官涂抹之外， 我更建议大家从内部出发，关注我们的身体是否处在一个非良性环境中。 皮肤作为身体器官的组成，同时也是身体状况的显示器。大家可以从两种角度出发： 第一种：身体内部器官有不对劲
一定要去正规三甲医院皮肤科！！！
在扎针的同时我也去挂了三甲医院皮肤科的号。 我是混干，到了夏天干的出油的那种，而且夏天我出汗非常非常多。从家里到公司二十分钟路程（其中大概只有十分钟在陆地上，其余都是在地铁上，地铁直通公司地下停车场。） 到公司后整个人像是被从水里拎出来，连头发里面都有汗。 同时我出油很厉害，脸上和下颌长了很多痘痘（我确定是我皮肤的问题
降低皮质醇（全网最全）
一、醒来先别摸手机。 睁开眼就看消息，皮质醇直接爆顶。 可以先闭眼深呼吸3次，伸个懒腰再碰屏幕（或者浅浅睡个几分钟回笼觉），晨间皮质醇曲线会平缓很多，一天的情绪地基就在这30秒里。 二、早餐里可以加一颗鸡蛋。 管它是水煮蛋还是煎蛋、炒蛋，胆碱帮助神经传导稳定。皮质醇高的时候，营养要跟得上，一颗蛋的成本，能压住一早上的焦
喝了酒能吃小蓝片吗？关于它的副作用，90%的人都搞错了
聊起小蓝片，不少人还没聊效果，先打起了退堂鼓，想尝试，又害怕。 说到底，还是担心吃了对身体有影响。 耳边也总飘着各种真真假假的传言： “吃了看东西会发蓝，伤眼睛” “沾酒就不能吃，会出大事” “便宜仿制药和它没区别，买贵的就是交智商税” 传得越玄乎，大家越不敢碰。 今天就从药理逻辑和实打实的临床数据出发，把副作用真相、
一位读者的体检困惑：没喝水查出血脂偏高，复查前喝了水结果正常了
说法一：“血液粘稠就是血脂高” 这是两个不同的概念，不能画等号。 先要澄清一个概念：“血液粘稠”并不是一个标准的医学术语。 医学上与之对应的概念是“血液粘稠度”或“血液流变学指标”，它反映的是血液流动性的一个指标，和血脂水平不是一回事。 中国健康教育中心的辟谣文章明确指出：血脂升高会使血液变得粘稠，但血液粘稠度增加并不
饭后一支烟，油脂代谢不受影响，尼古丁直接破坏血管内皮
“饭后一支烟，赛过活神仙。” 这句话很多人听过，也有人正在这么做。但饭后那支烟，真的只是“提神”吗?有一种说法是：饭后吸烟不影响油脂代谢，但尼古丁会直接破坏血管内皮。这个说法，前半句不准确，后半句是对的。 先把结论说清楚：饭后吸烟，血脂代谢和血管内皮会同时承压。 不是“不受影响”，而是影响发生在你看不见的地方。 ⚠️
40 岁后，体重每差 10 斤，寿命就悄悄缩一截："老来瘦" 可能是最坑人的说法
我舅公这人，一直都瘦，已经七十多了。平时就爱跟人说，“千金难买老来瘦”，感觉自己特别会养生，谁要是让他多吃点，他直接摆手：“瘦才长命。”他一直拿这个当金科玉律。 40岁后别把瘦当优点胖当原罪 可去年，他走路突然没劲儿了。上个三楼，得歇两回。家里人带他去查了一下，发现肌肉量低得吓人，骨密度也不行，医生直接说差一点就要摔断
从5.8到2.3！我的低密度脂蛋白逆转之路
难过时等别人安慰，迷茫时盼他人指引 PART 01—— 低密度脂蛋白降低的经历 去年三月，我在体检报告上看到低密度脂蛋白（LDL）5.8，这数字旁边还画了个红色的向上箭头，特别扎眼。我老婆盯着那张纸看了半天，什么都没说，就把单子放回桌上。 其实我自己也懵了。我才39岁，体重一直挺标准，不抽烟，工作应酬没多少，怎么就 L
甘油三酯5.6降到1.8，我只用了三个月
三个月前，体检单上那个数字，我愣是盯了半天没说话——5.6。医生直接把单子往桌上一摔，说：“这个数再高点，随时可能胰腺炎，不吓你。”三个月后，同样的位置，我再看，1.8。期间一粒药都没吃。这三个月，饭桌上亲戚朋友问我的问题都快背下来了。今天就借这组数字，把大家关心的事说清楚。 你是不是把肉戒了？ 没戒，红烧肉我照吃，一
为什么有人每天一包烟，活到80岁也没得肺癌？真相很残酷
我们的日常生活中总会出现这样的现象，有人抽了半辈子烟，每天雷打不动一包烟，活到七八十岁肺也没出啥问题，肺癌更别提了。反而还能听到有人一辈子不抽烟不喝酒，最后偏偏查出了肺癌。抽烟人群一看到这种对比，心里那种戒烟的想法瞬间就动摇了。 他们的想法就是，原来抽不抽烟，跟得不得肺癌没啥关系，既然有人抽一辈子没事，那我戒不戒烟好像
戒烟后的5种奇妙变化，发胖仅仅只是开始
如果现在告诉你，戒烟之后你会发胖，体重蹭蹭往上涨，并且你还会经历一段难受的戒断期，你还能坚持得下去吗？本期文章我将盘点戒烟后的五大改变，每一种改变对于一个戒了烟的人来说都将会是重获新生。 很多人一听到“戒烟会发胖”就果断放弃了。他们觉得，好不容易戒了烟，结果换来一身肥肉，还不如不戒。但我想告诉你，发胖，是戒烟之后最不值
同样是天天喝酒，为什么有人伤肝短命，有人年过90依旧健康？
我爷爷也是个经年的老酒鬼，今年94岁了，但是健康却一直很不错，体重65kg ，体脂率也不高，没有脂肪肝，高血压，所以说喝酒会导致健康变差，我是不赞同的，最起码我觉得是因人而异。 每天都喝酒，是个极有讲究的事情，每天喝酒并不代表酗酒，虽然肯定有酒瘾的，但是喝酒方法方式得当，却也不失为一种于人于己无害的小享受。 首先喝酒要
中医篇：5大类抗癌中草药，守护你的免疫力
其实现代医学，对于癌症的研究，从未间断，今天想给大家分享的就是，中医药对癌症的防治。 这几十年大量临床与实验研究早已证实：许多中草药，本身就具备直接抑癌、杀癌、诱导癌细胞凋亡、防癌变、调节免疫的硬核抗癌能力，所以中医抗癌不仅只是调理，也能杀癌。小编今天一次性讲透：中医五大类抗癌中草药的真实作用与适用场景。 一、直接杀伤
中医外科“去腐生肌药”：红粉，专治久不收口顽疮。
中医外科领域，有一类特殊的外用良药，专解疮疡溃烂、腐肉不去、新肉不生、久不收口的难题，这就是拔毒化腐生肌药。首先声明，本文仅供科普！杜绝个人盲目实操！ 不同于普通清热解毒、活血化瘀的草药，这类药材主攻破溃之后的创面修复，是中医处理顽疮恶疡、瘘管脓毒的核心用药。而其中最经典、临床最常用、配伍最灵活的代表药物，便是红粉。
HPV的超进化指南丨为什么男性难查不难防？
虽然概念晦涩，但幸存者偏差广泛存在于日常生活中。比如我们经常发现袜子会丢一只，实际上是忽略了整双都丢了的情况；再比如读书无用论的经典证据是，某某不读书却挣了大钱，这是忽略了多数不读书者生活艰辛窘迫的事实[1]。 同理，很多人说到 HPV（人乳头瘤病毒）会第一时间想到 Part.1 不是只有长菜花才叫HPV 我们常听说的
私处摸到小疙瘩别大意！这3个认知坑90%的人可能都踩过
前段时间，收到一位粉丝的私信，化名小张，23岁，刚毕业。因为菜花频发求助治疗选择。 “大概1年前发现JJ上长了1粒小疙瘩，不痛不痒，以为是皮疹，自己会消，就放着没管，结果2个月后多了2个，表面也变得粗糙，感觉像菜花。我没跟任何人说，刚开始也拖着不想去医院，就拼命上网查，越看越害怕。 又过了3个月，直接变成5个了，实在是
膝盖有积液别慌！教你一招，让积液悄悄自行吸收
门诊经常会有患者说：“杨医生，膝盖发胀、发沉， 上下楼像灌了铅，检查说是膝关节积液。需不需要抽掉？” 我的回答是：不要一听到“积液”就慌了。积液本身不是病，是关节发出的“炎症警报”。今天不讨论要不要抽，教你怎么从根源上减少积液产生。 很多人查出膝关节积液，第一时间就想抽液，但单纯抽液只是治标不治本的应急手段。积液的核心
10.1的麻精新规管的是安眠药，动的是睡眠门诊的活法
今天，10月1日，《医疗机构麻醉药品和精神药品管理规定》正式实施。11章73条，2005年那份老规定同日废止。大多数同行的第一反应是：又要多签几张纸。但真正被改的不是流程，是一间睡眠门诊靠什么活下去。 如果问我安眠药会不会成瘾， 我只说3句敢说的话 为什么你的睡眠门诊病人只来一次就不来了 "只要他睡得好就行"，这句话家
戒烟不是白戒！一张时间线看懂身体修复全过程
在临床工作中，经常听到烟民朋友说：“抽了几十年烟，身体早就坏透了，现在戒还有什么用？” 很多人都陷入这样一个误区：抽烟多年，伤害已经定型，戒烟只是心理安慰，改变不了什么。 但我想告诉大家一个被大量医学研究证实的真相：从你掐灭最后一支烟的那一刻起，身体的自我修复就已经启动。无论你多大年纪、烟龄有多长，戒烟永远不算晚。 世
共 367 篇 · 第 3 / 19 页