明日寒露，别忘：吃4样食物，做2事，忌2样，顺应时令，温暖滋润过深秋
空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。人们常用四季来表达季节的变化，其实在每个季节当中，节气能够更加精准地体现自然气候的循序变化。如今秋季已过半，迎来寒露，最后的三分之一开启。秋意已深，清凉已经不足以形容现在的气候，有些地区已经迎来初雪，寒气渐生。而露也是低温才有的产物，也就从命名中具象化地表达出该节气中的气候。 寒露以后，
养生
注册后阅读全文【收藏】疫苗接种大全（2026年8月版）
接种计划篇（必读） 0-6岁：如果我生了二胎 6-17岁：超过6岁的娃还要打什么？ 18岁以上：成年人最值得打的疫苗 番外：哪些疫苗值得去香港打？ 基础知识篇（必读） 这些疫苗，超龄就不能补打了！ 哪些情况下，真的不能打疫苗？ 疫苗能不能同时打，关键看什么？ 疾病防制篇（选读） 1. 乙肝 乙肝检测结果竟然有这么多种！
晚点打麻腮风疫苗，反应会更小吗？
新手妈妈小美最近愁坏了：宝宝马上满8个月，要打麻腮风疫苗。 打开某书和某博，满屏是吓人的帖子： “麻腮风就是苗王！” “打完连烧三天！” “最好晚几个月，宝宝身体壮一点再打” …… 之前我和一些儿科医生交流，他们都被家长们问过： “晚点打麻腮风疫苗，孩子发烧的概率会不会小一点？” 有些数据和想法，还是聊一聊。 一、晚打
最新共识来了！这支被低估的疫苗，越“有病”越要打
“像火烧、针刺、电击，碰到衣服都痛！” 每个得过带状疱疹的人，都心有余悸。 它俗称“缠腰龙”“蛇缠腰”，专挑人免疫力差的时候下手。 不少老年人（比如我妈）、中年人（比如我同学），甚至青少年都得过。 几年前，进口品牌的带疱疫苗刚刚进入内地，我就带爸妈去打了，他们应该是全上海第一批打的人（我妈是得过带疱后再打的）。 关于带
6岁325度近视坚决不戴眼镜：多少父亲，成了孩子近视防控路上最大的绊脚石
国庆假期有一个案例，一直忙没来得及细聊，今天在同行群里刚好又看到类似讨论，觉得很有必要分享出来，希望能给更多家庭敲一个警钟。 那天一位妈妈带着6岁的孩子来做检查。 结果出来的时候，其实我们心里都挺沉重：孩子裸眼视力只有0.2，散瞳验光确诊真性近视325度。 6岁本该还有一百多度的远视储备，是眼睛天然的“保护垫”，而这个
PFAPA综合征（周期性发热综合征）知识梳理
对伴阿弗他口炎、咽炎及淋巴结炎的周期性发热(PFAPA)综合征做一个知识梳理。 关于诊断标准中发作次数： 1、修订建议标准（Renko 2019）是目前 PFAPA综合征的最新诊断标准，是基于您所提及的1987年Marshall等人、1999年Thomas等人及2010年Feder等人所提出的逐步演进的诊断标准。最新诊
品酒师：什么方法解酒最快？
怎么解酒最快？ 有人说喝水，有人说喝奶，还有人说喝醋。说喝水喝奶有讲究，但喝醋肯定没有什么帮助。 醋就是乙酸，乙酸没有参加到两次酶的转化过程中。 老读者知道酒精分解是靠两种酶，酒精也就是乙醇进入到身体里，变化分三步：乙醇变乙醛，乙醛变乙酸，乙酸变二氧化碳和水，这才算完整的代谢。 有人酒量大就是酶的活性高，有人沾酒就醉，
一张治疗夜间抽筋的好方
欢迎关注↓↓↓ 方一 组成：白芍24g，炙甘草12g，当归12g，鸡血藤20g，怀牛膝15g，木瓜12g，生地15g。 用法：每日1剂，冷水浸泡30分钟，水煎2次，取药液400ml，分早晚温服；睡前1小时服药效果更佳；2‑4周为调理疗程。 功效：养血柔肝，缓急舒筋，通络止痉。 主治：夜间下肢抽筋，血虚筋脉失养证。夜间熟
一张治疗糖尿病周围神经病变的好方
欢迎关注↓↓↓ 方一 组成：黄芪30g，太子参15g，麦冬15g，生地15g，天花粉20g，当归12g，川芎10g，丹参20g，鸡血藤30g，桂枝9g，牛膝15g，木瓜12g，甘草6g。 用法：水煎服，每日1剂，加水浸泡30分钟，大火煮开后小火煎煮30分钟，取药液400ml，分早晚温服。可配合药渣煎水外洗双下肢。 功效
一张治疗帕金森的好方
欢迎关注↓↓↓ 方一 组成：天麻12g，钩藤15g（后下），石决明25g（先煎），白芍20g，阿胶6g（烊化），生地18g，麦冬12g，龟板15g（先煎），僵蚕10g，怀牛膝15g，炙甘草6g。 用法：每日1剂；石决明、龟板先煎30分钟，钩藤后下，阿胶烊化兑入；水煎2次，取药液400ml，早晚饭后温服；8‑12周为调理
乳腺癌，Ki-67是30%，内分泌治疗5年？8年？还是10年？
Ki-67值为30%，是不是恶性程度要高一些？内分泌药要吃几年？ 对于激素受体阳性的疾病，内分泌治疗到底要5年、8年还是10年？我们不能单凭Ki-67值而决定，还要看肿瘤危险程度、基因风险、身体耐受性，以及有没有绝经等情况。 01. Luminal 型乳腺癌，也就是激素受体阳性乳腺癌，癌细胞表面带着雌激素和孕激素的接收
乳腺癌，真的能治愈吗？这6个条件占得越多希望就越大！
我这个病……还能好吗？ 如果你、或你的家人正在经历乳腺癌，这句话大概率也在你心里翻涌过！ 那种感觉很难用语言准确描述，像是突然被推到悬崖边上，脚下是深不见底的黑暗，眼前是一片看不透的浓雾。拼命想抓住点什么，想做点什么，却又不知道该往哪里使劲，甚至不知道自己还有没有使劲的资格。 更让人煎熬的是，我们在网上搜到的信息五花八
阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦、更昔洛韦，“抗疱疹四兄弟”到底有啥不一样？
老周今年52岁，嘴角起了一簇水疱，又痒又痛。他去药店买药，药师推荐了阿昔洛韦软膏。他回家跟邻居老陈一聊，老陈上次带状疱疹医生开的是伐昔洛韦。俩人一合计，又听说还有泛昔洛韦和更昔洛韦。 “都是‘洛韦’，怎么还不一样？到底哪个更适合我？” 相信很多被疱疹困扰的朋友都有这个疑问。今天咱们就把这四个“洛韦”家族成员——阿昔洛韦
对象身体比我好
我今年至少喉咙发炎了两次，一次是北上去北京，一次是南下广州。每次都折腾了好几天，躺床上起不来，期间都是对象在照顾我。 对象身体比我好太多了，今年一整年，他连小感冒都没沾上过。他晚上都不刷牙，他又嚼槟榔的，但他的牙没坏。 我从小是龃齿，牙中间一团黑，24岁的时候右边一颗坐牙直接烂掉了，最开始是小洞，后面洞越来越大，也是第
明日八月初一“天医节”，提醒：1要采，2不做，3要吃，不忘老传统，祈福安康顺遂、百病不侵
时间过得真快，明天就是农历八月初一了。 八月是“桂月”，也是仲秋的开端。在咱们传统的民俗日历里，这一天还有一个特别的名字——“天医节”。宋代《潜居录》记载：“八月朔。古人以此日为天医节，祭黄帝、岐伯。” 据传说，黄帝见世人受疾病困扰，于是与岐伯探究医事，合著《黄帝内经》，开创了“岐黄之术”。按道教典籍记载，农历八月初一
“白露吃3黄，医生不用忙”，今日白露，这“3黄”别忘了吃，健脾养胃、滋阴润燥
“露从今夜白，月是故乡明。” 今天是秋天的第三个节气——白露。 《月令七十二候集解》中说：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。” 白露是夏秋真正的转折点，暑气算是彻底退场了，昼夜温差陡然拉大，秋燥也跟着找上门，而我们的脾胃又因为夏天贪凉受损还没有完全恢复。很多人一到秋天就忙着贴秋膘，其实白露先别急着大
人生是有顺序的，千万不要活反了，第一：睡觉；第二：吃饭；第三，锻炼身体；第四：工作，顺序对了，日子就顺了
这里是见路非路 全网唯一写《天道》深度解读240万字的青年 用强势文化思维，觉悟更高层次的财富密码 每日一更，喜欢的给点个关注！ “睡觉—吃饭—锻炼—工作”不只是生活排序，而是一张人生资源分配表：你每天只有24小时，真正决定你过得顺不顺的，不是你有多努力，而是你把时间投到“会增值的资产”上，还是投到“会贬值的消耗”上。
采药老鬼醉后说秃噜嘴的19个偏方，个顶个刁钻古怪，不磕几百个响头问不出半句
这些野路子，要不是采药老鬼三两烧酒下肚，舌头打了卷，打死也不会漏出半个字。今天背着长辈，壮着胆子说给有缘人听，听过就烂在肚子里，别外传。 1、喉咙里像卡了个梅核，吐不出又咽不下 献方者总觉得嗓子眼堵得慌，吞饭不碍事，空咽时却梗着。篾匠师傅让他把老刀豆壳放在瓦片上焙焦，研成细末，用鲜竹沥冲服，每次一小勺，慢慢咽下。连服五
董氏奇穴肝灵穴：主治肝脏疾病
肝灵三穴前臂寻，腕上三寸依次分。 疏肝解郁调肝胆，胁痛肝胀可安身。 筋骨痹痛腰脊苦，情志不舒亦能循。 倒马得气求酸胀，对侧取穴效尤真。 董氏奇穴之肝灵穴。 定位 肝灵三穴：腕横纹豌豆骨前缘直上 3寸。 肝灵二穴：肝灵三穴直上 3寸（即腕横纹上 6寸）。 肝灵一穴：肝灵二穴直上 3寸（即腕横纹上 9寸）。 解剖：浅层布有
医生：血糖高最危险信号，不是口渴多尿，而是频繁出现这5种异常
点击蓝字 关注我们 提起糖尿病和高血糖，大多数人最先想到的就是 “三多一少”。简单来讲，就是喝水变多、胃口大增、小便频繁，体重还会毫无缘由地往下掉。 但很多人不知道，一旦口干明显，频繁想上厕所，往往代表血糖已经涨到很高的水平了。 高血糖真正值得留心的信号，常常藏在一些不起眼的身体感受里。 下面这几种情况如果反复出现，说
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