跟一个人相处越久你越会发现，人最大的魅力真不是长得多好看，也不是多会说话，而是拥有稳定的情绪和很顶级的解决问题能力
烈火见真金，患难见真情。 不知道你发现没？ 有些人，外表看起来风度翩翩，刚认识的时候为人周到，说话也熨帖。 可一旦遇到点事儿，就像变了个人一样，慌张、急躁、抱怨，甚至甩手不管，让人瞬间下头。 而另一些人，乍看平平无奇，也不怎么会来事，可真遇到麻烦时，他一句“别急，有我”，就能让你悬着的心，一下子落回肚子里。 人真的只要
心理
注册后阅读全文心理学中有个词叫：沉默效应（和周围人搞好关系的秘诀是：跟任何人都不要说太多话 ，有些时候，闭嘴才有奇效）
你有没有过这种经历？ 明明一片好心，话一出口却变了味，对方脸色一下就垮了…… 在聚会的时候不想冷场，跟这个说几句，跟那个招呼两声，结果大家都是不冷不热的回应，自己一个人尴尬。 更扎心的是，跟朋友跟家人，掏心掏肺说了一大堆，别人却只回你一个“哦”，那种感觉，就像一拳打在棉花上。 有朋友跟我讲，她就是因为说太多，跟朋友差点
心理学上说：那些敢于吵架、敢于冲突敢于强势、敢于不礼貌、敢于不要脸的人，才是真正有能力的人
心理学上说：那些敢于吵架、敢于冲突敢于强势、敢于不礼貌、敢于不要脸的人，才是真正有能力的人，他们有冲突的能力，更有收拾残局的能力 早几天一个朋友跟我讲了件不可思议的事，她莫名其妙升职了，待遇也涨了一截。她说怎么算都轮不到她，她资历不算老，人缘也不算好，同部门还有好几个比她干得久的，他们不仅脾气好，好说话，还任劳任怨。不
心理学上有一个词叫——牢骚效应（最值得深交的人，不是那些经常鞭策鼓励你的人，而是那些喜欢吐槽你的人）
如果你也有个喜欢吐槽你的朋友，真的要恭喜你了。你新剪了头发，她第一个笑出声：“这发型师跟你有仇吧？”你工作上犯了个小错，她直摇头：“这事儿你办得可真不聪明。”你要是迟到了，她劈头盖脸：“没把我当回事是吧，让我等这么久，赶紧喝杯冰咖啡降火。”习惯了还好，不习惯的时候可能会烦，觉得她嘴毒、事多。但奇怪的是，当你心情不好，或
心理学上有个词叫：情感饥饿（我坚持不找你，不是因为不想你，更不是因为不爱你，而是因为你给我的感觉，像是我在打扰你）
你有没有过这样的时刻？ 手机拿起又放下。 看着那个熟悉的头像点开又退出。 对话框里的话写了又删，删了又写。 可你终究什么都没发。 因为你怕。 怕等来的只是一个“嗯”，怕你的分享欲，在他那里成了废话，怕你的想念，对他来说是一种打扰。 这种感觉，心理学上有一个词，叫“情感饥饿”。 01 什么是情感饥饿？ 情感饥饿描述的，是
心理学上有一个词：情感紊乱症（当一个人失去真爱时，情感紊乱症就会表现出来）
心理学上有一个词：情感紊乱症（当一个人失去真爱时，情感紊乱症就会表现出来） 原创 陈胜林 陈胜林 知识有复利 在小说阅读器读本章 去阅读 -点击上面卡片关注公众号- 当一个深爱你的人离开的时候，你就会感觉： 这个世界仿佛全部暗淡了下来，鲜活的生命力顿时失去了光彩，人生似乎失去了希望，对什么也提不起兴趣。 身体出现的症状
心理学上有一个词：伴侣睡眠效应（跟爱的人在一起睡觉，是大补）
已婚的朋友们！ 有没有感觉，跟心爱的对象在睡前随意唠了几句家常，分享了一点藏在心底许久的小秘密，会让你们的感情更加恩爱！ 当时没觉得有什么特别，可过后，那些话语却时不时在脑海里回响，会慢慢改变了你对伴侣的看法、你们之间相处的氛围。 这背后啊，其实藏着一个有趣的心理学知识——伴侣睡眠效应。 1/ 什么是伴侣睡眠效应 伴侣
心理学上有一个词：情绪自由（一个人最自洽最幸福的状态）
在生活的重压之下，你是否常有这样的时刻： 上班被堵在路上，心急如焚，到公司还因为一点小事就和同事起了争执；回到家，看着孩子乱扔的玩具，瞬间火冒三丈，吼完又满心懊悔。 情绪似乎不受控制，总是被外界轻易拨弄，让我们陷入无奈又疲惫的循环。 但是，有一种境界，能让我们超脱这般被动，自由主宰情绪，这便是“情绪自由”。 1/ 什么
有时候，你真的没必要不自信
在一些重要场合，相信很多人都有过这样的时刻： 站在人群里总觉得自己格格不入，开会发言手心冒汗、反复斟酌措辞，看着别人从容自信、光鲜亮眼，就下意识低头自我否定； 明明准备充分，却总担心自己不够优秀、不够专业，怕露怯、怕出错、怕被人看穿平庸； 羡慕别人的游刃有余，纠结自己的笨拙局促，把所有的内耗、焦虑、自卑，都归结为自己不
女生旺自己的 5 个好习惯，照着做，钱和爱都会来找你
古希腊哲学家亚里士多德曾说：“我们重复做什么，我们就是什么。因此，优秀不是一种行为，而是一种习惯。” 露易丝没成为心理治疗专家之前生活习惯和环境的影响让她变得自暴自弃，每天和街头一些小混混在一起，看不到未来和希望，在一次偶然的机会去听心理讲座很感兴趣内心有改变自己的想法，学习心理学相关课程，考取证书，踏入写作之路，重新
一个女生，慢慢废掉的 6 个迹象，很准！希望你一条都没中
人民日报：“你必须叫醒那个颓废的自己，穷了就去挣，胖了就去减，落后就奔跑，无知就学习，想变好就自律。” 杜乐莹大学毕业找到一份工作，没做多久就辞职回家，宅在家里不愿出门长达十年，很少与外界接触，和家人关系也非常紧张，有一次和离婚的妹妹发生激烈的争吵跑出家门，找到一份服务员的工作，慢慢意识到需要改变自己，变得自律和努力，
终于理解了潜意识里的自毁心理
从心理学看，自毁是， 当一个人无法用语言来表达自己的痛苦时，他就会付诸行动。 有时候你真的很想破罐子破摔。在每次很用功学习，却仍然被大人说不努力的时候，你心想，那我还不如不学了，让你看看什么叫真正的不努力。 在每次你被朋友的误解的时候，你心想，怎么解释也解释不通，算了吧，我们不要联系了。甚至小的时候，你也很幼稚，你会在
容易焦虑的人，都有一个不太健康的习惯
我们的焦虑，并非来自思考未来，而是总想掌控未来。 不知何时起，焦虑成了我们这代人的常态。 明明日子不算太差，没有天大的烦心事，却总觉得心里堵得慌。 睡前反复复盘白天的小事，纠结一句话有没有说错、一件事有没有做好；总为还没发生的未来忧心忡忡，怕失业、怕落后、怕选择错误；别人随口的一句话，能在心里反复揣摩一整天，越想越内耗
面相突然变好看的女人，一定坚持了这3个习惯，很准！
曾国藩有句名言：“人之气质，本难改变，唯读书则可以变其气质。” 其实，能改变气质的，不止是读书。生活中，你有没有发现：很久不见的朋友，好像换了个人。五官还是那个五官，但以前脸上的苦涩和戾气不见了，变得柔和、让人想亲近。 这就是人们常说的“面相变了”。相由心生，面相是内心世界的投影。一个面相突然变好看的女人，骨子里一定坚
说一个非常管用的玄学：养面相
你有没有发现，有些人，你第一眼看到就觉得舒服，说不上哪好看，但就是顺眼。还有些人，五官挑不出毛病，但总感觉哪里不对，看久了甚至有点累。 这就是面相。 别急着说我迷信。我说的不是那种“鼻子高就发财、耳垂大就有福”的玄乎玩意儿。我说的是——你的脸，就是你活过的每一天。 挺残酷的，但真的。 你熬了多少夜，心里攒了多少怨气，对
金刚怒目，菩萨低眉：你以为是矛盾，其实是一个人的两种境界
世人常以为： 金刚怒目，是狠； 菩萨低眉，是善。 但真正看懂的人才知道—— 这两者，从来不是对立，而是一体两面。 金刚怒目，眼中尽是慈悲。 菩萨低眉，眼中尽是无情。 听起来矛盾，其实刚好相反。 所谓金刚怒目，不是情绪失控， 而是看见众生沉沦，却不肯回头的决断。 那一份“怒”， 不是为了发泄，而是为了止损。 对恶不纵容，
弘一法师《静心》：所有出路，都是心路
林语堂曾说： “我们那个时代，最奇特，最遗世独立的，就是李叔同。” 李叔同，法号弘一法师，堪称“离我们最近的一个完人”。 前半世，他红尘炼心，游戏人间；后半生，他遁入空门，参禅修道。 六十载风雨人生，他从成熟练达走向心灵澄澈，终成一代大师。 晚年时，他将毕生修行，凝结成《静心》一书。 弘一法师在书中坦言： 人生的路有千
《思维的囚徒》：让人豁然开朗的5种底层思维
有这样一个人，在二战爆发以后，他和家人被捕进了纳粹的集中营。 集中营的每一个人都经历了残酷的折磨，他的父母、妻子和弟弟都不幸在集中营丧生。 而他，却靠着坚强的信念，熬过了三年多的关押，最终存活下来。 他就是著名的奥地利心理学家，弗兰克尔。 监狱的高墙，关住的只是弗兰克尔的身体，而他的思维，是任何一种刑罚都无法压制的。
《王阳明传》：摆脱精神内耗最好的方法，不是独处，不是运动，也不是读书，而是学会在事上磨、心上修，修炼一颗强大的心，方能抵御万难。
有一种累，不是身体的累。 睡了很久，还是疲惫。刷手机打发时间，放下还是空洞。问题想了很久，迟迟没有答案。 这种累，是精神内耗。 它不来自外部的重压，而来自内部的反复拉扯。 想太多，做太少；要求太高，却又轻易否定自己。 怎么办？ 独处、运动、读书……，发现内耗似乎换个姿势，卷土重来。 直到再读《王阳明传》，才发现：内耗的
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