上班请上午假和下午假真的不一样
又到暑假季，天干，燥热，普通上班族在这2个月一点假期没的，只能靠双休，单休。同事们商量着，这两个月总要请几天年假，一来孩子放暑假，陪陪孩子；二来已经过去大半年，刚好可以消耗点年假，怕年底没时间请。请一天，二天领导小气不肯批，回来不仅穿小鞋，工作活还留下一大堆，索性半天半天请，这样领导也安心，过后不会过多为难。 这半天假
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在商场柜台卖的小猫真可怜！
商场柜台里面的猫，如果一直没有人买，那它最终的结局很可能只有一个，成为流浪猫。我家的猫就是1200块在商场柜台买的，店员说它太大了，没那人买。我不忍心，把它买了，到家发现它连跳都不会跳，估计从小到大就没离开过那个笼子。但它超级黏人，走到哪跟到哪，像是知道自己终于不用再待在那个小盒子里了。后面我每次路过商场里那些卖猫的柜
猫舍里一直没卖掉的猫会怎么处理？
其实你已经猜到了答案，不是么？ 他们大多会被遗弃，甚至屠宰。 我以前就在宠物店上班。 没卖掉的母猫，绝大多数直接去做繁殖猫。不管品相好不好，能生就行。在猫舍眼里，母猫的价值就是下崽。生一窝、两窝、三窝，直到生不动了为止。他们的结局很多是死在产房，或者老了以后被扔掉，屠宰。 还有一种叫做退役种猫，它们属于猫舍里最难善终的
有一块肌肉，能让男人不用开口，隔着老远就自带强悍气场
它是路人第一眼捕捉到的身材亮点，却是 90% 健身男生最容易遗忘、练错的部位 ——上斜方肌，也就是连接颅底到肩峰的肩胛肌群。 练到位的上斜方肌，会拉出一条清晰硬朗肌肉棱线：脖颈粗壮不单薄，肩颈躯干无缝衔接，整个人像一块扎实厚重的立体结构。不管是紧身 T 恤、正装西装，还是宽松连帽衫，立体感直接拉满。 很多人练了几年依旧
今秋火了一种时髦穿法，叫“长外套+长裤”，这样穿慵懒随性高级
女人不管是二十岁、三十岁还是四十岁，千万不要低估了穿衣打扮的重要性，毕竟对于普通女性来说，选择正确的穿搭方式可以拉近和时髦精的距离，对于容貌身材在线的女性来说，就算选择平平无奇的穿搭照样可以穿出时髦高级感，但是容貌、身材都不在线的普通人究竟如何才能穿出高级感呢？ 进入立秋之后温度也出现了早晚温差比较大的时候，对于北方城
你的俯卧撑能达到平均水平吗？俯卧撑全攻略
引言 #训练动作 #俯卧撑 俯卧撑是锻炼上肢推力的最经典自重动作，没有之一。 现如今，它正在被卧推所取代，一些人对俯卧撑嗤之以鼻，认为它过于简单。 事实上，俯卧撑依然有其独特价值，如果你使用得当，它能在相当长的时间内支撑你力量的增长，并与你的健康息息相关。 你的俯卧撑水平达标吗？ 目录01 俯卧撑的健康收益02 俯卧撑
为什么霍仙姑会沦为三十三非人中的一种？又为何会死在张家古楼？
为什么霍家七姑娘会沦为三十三非人中的尸狗叼，重情重义的吴老狗为何会与霍仙姑擦身而过？权倾九门的一代女枭雄又为何会惨死在张家古楼？1919年霍仙姑出生，六岁那年在长沙城口遇见了落难的张启山。 彼时的霍家并非霍仙姑当家，而是有着三娘称号的霍锦惜，因为矿山大墓，霍家与张启山决裂。为了稳住霍家根基，霍三娘主动退位，在长辈的集体
成都最近的高原古城，不用开空调，气温只有19°C，牦牛烤肉1元1串！
走了成都周边的山山水水，方才发现雪山脚下的松州古城才是最凉快的，气温在13℃ ~ 26℃左右。这里交通便捷，高铁1个多小时就可直达。想起以前去松潘，汽车动不动就是6-7个小时，那简直就是受罪。自从通了高铁，现在不少成都、绵阳等地朋友，每到夏天都会乘坐高铁去松潘避暑，今天，我就用一篇文章告诉大家，怎样一天往返松潘纳凉和看
普通人有10万存款，一定要做这件事
曾经看到一句很经典的话：如果让熟人知道你有存款，那么你的钱就成了他们的备用金。 所以普通人如果好不容易存下10万元，先别急着理财增值，第一件事是：低调藏富，绝不乱借钱。 当下经济环境不稳，挣钱难、存钱更难。人性最现实的真相就是：你穷，人人心安；你富，招人眼红。主打一个你过得不好，我就安心了。 很多人喜欢稍有积蓄就四处炫
“阳台不晾衣服”，衣服都晾哪儿呢？学北京人这样装，效果太绝了！
做室内设计这些年，每次去业主家回访，最常看到的场景就是，客厅采光最好的阳台，挂满了晾晒的衣服。从专业角度看，客厅阳台晾衣服带来的问题，从来不只是不好看这么简单。几件衣服、两床被单往阳台这么一挂，家里的采光自然被切得七零八落，客厅的明亮程度至少损失三到四成。换个角度说，一个五六平米的阳台，按现在的房价算，价值少说十几万了
最爱咬人的三种狗狗，看见了要快躲开！
你信不信，我每次在小区里碰见一只还没拖鞋大的小狗冲我狂叫，心里都条件反射地绷一下。它叫得越凶，我越不敢动——不是怕它把我怎样，是怕我一动，它真敢扑上来咬。后来跟几个养狗的朋友聊，又翻了翻本地宠物医院接诊的咬伤记录，发现还真有几类狗，咬人的“出勤率”高得离谱。见到了，别犯愣，绕开最稳。 先说吉娃娃。我不是黑它，是它那个神
初秋“牛仔裙”火出圈了，这样穿更时髦减龄！
初秋的风，带着一丝凉意，牛仔裙却以它独有的魅力火爆出圈。 从复古蓝到做旧灰蓝，从A字版型到开叉设计，牛仔裙早已突破单一的风格，将裙装的柔美与牛仔的随性完美融合。 无论是搭配衬衫的知性优雅，还是卫衣的青春活力碰撞，它都能轻松驾驭，适配通勤、逛街等多种场景。 高腰的设计拉长腿部线条，开叉细节增添灵动感，让每个穿上它的人都能
原来在狗狗眼里，被你摸肚子，是这么一回事？
下午一只拉布拉多来打疫苗，主人是个年轻男生，狗一进诊室就直接翻过来躺在地上，四脚朝天，肚皮冲着我。我还没碰它，它就自己把后腿叉开，尾巴在地砖上扫来扫去。主人特别不好意思地拽牵引绳，说医生你别介意，它见谁都这样，太不要面子了。我蹲下去把手掌放在那只拉布拉多的肚皮上，它深吸了一口气，然后整个身体从绷紧变成一滩烂泥。我说它不
木耳一炒就噼啪响？教你正确做法，不炸锅不溅油，鲜嫩好吃超下饭，比饭店的还香
炒木耳这个事情啊，我以前是真怕，木耳一下锅那个油就噼里啪啦到处乱溅，跟放小鞭炮一样，油点子溅到手上胳膊上红一片，厨房台面上也到处都是，擦半天都擦不干净。 后来我琢磨来琢磨去，又问了几个老姐妹，才知道问题出在哪儿，一个是木耳没焯水，再一个是下锅的时间不对，这两样改过来以后就好多了，木耳安安静静地在锅里待着，一点都不闹腾了
每天"反握弯举"100下，小臂肌肉线条变明显了、手腕有劲了、居家就能练
前几天跟大家分享了瘦腰的训练方法之后，很多朋友论区留言说，“做家务的时候手腕很容易感到酸痛，小臂很无力，能不能出一期专门针对小臂训练的文章呢？” 在家里做菜的时候，单手托着一个比较重的大铁锅，手腕都会抖动得很厉害；到超市买了一包面粉或者一篮子水果之后，还没走多远手就酸了，没办法再继续下去；就连打开一个密封好的罐头瓶盖也
不用哑铃！在家每天10分钟把手臂练到酸炸，拜拜肉悄悄没了，手臂线条也明显了
兄弟姐妹们，谁懂啊？！ 手臂上出现的“拜拜肉”， 我们走路的时候，再见的时候就会晃动！ 我们是多想减掉拜拜肉！ 但是必须要说明的是： 单靠练手臂，是不能仅掉手臂脂肪的。 这些动作主要锻炼肱三头肌，肩部和胸部。 坚持锻炼，可以增加手臂的力量， 并且身材挺拔紧致！ 配合良好的作息习惯以及合理的饮食结构，效果就会更好！ 在运
每天“趴墙”抬腿100下，改善臀下垂，填满臀凹陷，特别简单，在家就能练！
有很多女性朋友都存在这样的问题：臀部扁平，臀线不清晰，两边还凹陷着。 其实做臀部训练不必一定要去健身房。在家中选择一面墙壁站立几分钟就可以锻炼出臀大肌，臀中肌以及腿部的力量了。 首先我们要明白的是：动作不能直接减少臀部脂肪，也不能改变骨盆结构。 但是只要坚持锻炼的话就可以使臀部肌肉得到加强，从而使臀部线条更加紧致和丰满
死磕这几个健身动作，超好看腹部唾手可得
人们认为每天做卷腹就可以练出平坦的腰腹。实际上，腹部线条的好坏除了训练之外，还受到体脂，饮食，以及睡眠等因素的影响。做动作可以增加核心力量，但是不能只靠它来减肥。以下四个动作可以在家里做。不需要任何设备，就可以在瑜伽垫上进行练习。不要求速度很快，先把姿势练正确就可以了。1.仰卧屈髋卷腹仰卧在垫子上，将双腿抬高。两膝微屈
夏季正是长高“黄金季”！这6种蔬菜抓紧吃！帮孩子趁夏猛蹿个
气温升高，孩子户外活动变多、新陈代谢加快，一年里最容易蹿个子的三伏天已经来了。不少家长一心给娃补钙，天天囤牛奶、吃补钙片，却忽略了菜市场随处可见的时令蔬菜。这些自带补钙优势的青菜，钙含量可观，还能顺带缓解孩子学习疲惫、保护视力、平复烦躁心情，特别适合课业繁重的小学生、初中生。今天带来第二期长高蔬菜清单，6 款平价家常菜
我养龟背竹养了两年，才搞明白，龟背竹的大叶子得这么伺候
大家好呀，我是刘美丽，现在开始在家养绿植了，我会在这个公众号分享我养绿植的得失，点击左上角关注，精彩不容错过！ 各位老哥老姐周一好呀，我是爱绿植的刘美丽。 新的一周开始了，今天咱们还是要聊聊花。 我说说我家养的那盆龟背竹。 这盆龟背竹是我两年前买的，刚买回来那会儿，它的叶子很小，看着小小的一片，也没有洞。 我问卖花的，
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