天气热就来做这道菜，营养美味，全家人都爱吃
今天我正在洗衣服，突然听到敲门的声音，我打开门一看，是我的二姐过来了，我赶紧的让她进来，聊了一会，才知道，原来她今天杀了一只大鸡，吃不完就送过来一些给我吃，我一点都这客气的收下来，然后送了一些东西给她就回去了。看来今天中午可以吃一餐蒜香鸡块了，这可是自家喂的鸡，我二姐说有十二斤左右重，喂养了一年了，那就刚刚好吃，不说了
美食
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蒸一蒸也很美味，简单易做，全家人都爱吃
这个时候是一年最热的季节，我不喜欢中午炒菜，炒过菜的人都知道，中午做一餐饭，那就是全身都是汗臭味，所以这个时候我喜欢吃蒸菜，几种食材搅拌在一起，上锅蒸一蒸就是一道美味。今天给大家分享的这道蒜蓉瘦肉蒸粉丝那可是相当的好吃，就算是不吃米饭都能吃饱，它营养美味，无论大人还是小孩子都喜欢吃，那下面就来看一下制作方法吧，方法不难
夏天就要吃一锅炖，有汤有菜，米饭都省了
今天我要去二姐家里玩，反正现在花生也种完了，番薯要过几天才种，因为种完花生后，感觉腰有点疼，刚好二姐叫我去她那里玩一下，顺便做一餐好吃的来吃，我问她弄什么好吃的，她神神秘秘的说做一道大餐给我吃，我才不相信她说的话，最多就弄一餐肉丸骨头海带汤来吃。 二姐做的这道肉丸骨头海带汤那是真的好好吃，我每次只需要吃这道美食就可以了
夏天就适合吃这一锅，有汤有菜，好吃又营养，家里人都爱吃
今年卖最后一次玉米了，卖完这次后就要明年才能种了，说真的，今年卖玉米还赚了一笔钱，那就留下几条差一点的玉米下来，中午做一餐肉丸玉米汤庆祝一下，大家觉得靠玉米赚钱很简单，其实很辛苦的，玉米那么重，我挑一担回家里，腰都变弯了，所以大家能在外面赚钱还是在外面赚钱吧，比农村轻松就可以了。去到街上卖完玉米，又小赚一笔，那就去买好
我家隔三岔五做这汤菜，有汤有菜，营养满满
前天村里的阿娟姐过生日，我就过去一起吃饭做饭，我们一起做了好多客家肉丸，当天做的太多了没有吃完，我就带了一些回来放在冰箱里，这个客家肉丸很好吃，我把做法教给大家。客家肉丸做法：拿一些瘦肉剁成肉末、加入一些红葱头末，香菇一些，冬笋一些，全部剁碎放到一个盘里，加入适量的盐、多多的红薯淀粉搅拌均匀，做成一个乒乓球大小的圆团，
隔三岔五做这一锅，简单易做，上桌孩子抢着吃
我不喜欢夏天，因为天气太热，每天中午做完一餐饭，那就是出了一身汗，所以我经常做一锅炖，简单又好吃，有肉有菜还有汤，正适合现在吃，我喜欢的一锅炖就是肉丸排骨土豆汤，这一锅用几道食材合在一起炖一会，那味道真得是杠杠的。做这一锅肉丸排骨土豆汤不需要高端的食材，只需要普通的食材就能做出美食的佳肴来，食材在市场上或者超市里都可以
一个人二个菜，营养满满，简单易做
现在很多人有时候一个人在家里吃饭，很多人觉得一个人就不想炒菜，觉得比较麻烦，还不如点个外卖或者出去外面应付一餐好了，但经常点外卖或者去外面吃，对身体也不好，也会吃的腻，那还不如在家里做点简单好吃的。那有什么菜是简单又好吃的呢，关键还要下饭呢，今天就给大家分享二道菜，一道是葱香鸡蛋滑瘦肉，另一道是排骨蒸腐竹，二道菜都非常
土豆和它是一对，外焦里糯，香喷喷的孩子大人都爱吃
卖土豆了、卖土豆了，我怀疑我听错了，这怎么农村里有人来卖土豆呢？我真的不相信，打开门一看，还是隔壁村的老王，他不是卖猪肉吗，怎么变成卖土豆了？我问他是怎么回事，不卖肉了吗？老王听到后说肉也卖啊，土豆也卖啊，这老王什么时候变得这么聪明了，难道知道我爱吃鲜肉烧土豆吗？我买了几个土豆，再买了一块五花肉，还真给老王算准了，只要
品味南充的四大名小吃——米粉凉粉锅盔肥肠
南充又名果城，盖因当年全地区不少县市都广植柑桔，由是得名。当然，南充的丝绸也曾名誉中外。但曾经的骨子里，南充各区县皆是以农为主，水稻、小麦、玉米、红薯、杂豆等，广泛种植，南充人的饮食中，也少不了这几类作物的制成品，诸如米粉、凉粉、锅盔，便成了南充著名小吃，漫步至今己俨然大都市的大街小巷，以“米粉、凉粉、锅盔”命名的小吃
多吃这三种蔬菜是“天然的清洁工”也是“催屎之王”
清明过后，菜市场的绿叶菜就如打了鸡血一般鲜活又便宜。 最近家中小家伙不知是团子吃了过多还是别的原因，经常叫肚子胀，并且大便次数减少、速度变慢，甚至会排不出，这在农村中比较常见。 俗话说“吃啥补啥”，这话糙理不糙，关键还是得会吃。 今天给大家讲一下在家中餐桌上的那些不起眼，但是鲜嫩多汁、被誉为肠道清洁工和通便小能手的几种
鱼身3个部位毒素最多，不能随便吃，多亏卖鱼老板告知，长记性了
以前买鱼都是让老板杀好，回家直接洗洗就做。有一回自己在家处理一条活鱼，手忙脚乱把鱼胆弄破了，苦得整条鱼都没法吃。后来特意请教了卖鱼摊的老板娘，才知道原来鱼身上有几个部位不能吃，有的含毒素，有的藏细菌。从那以后处理鱼就特别注意了。 鱼肉营养丰富，味道鲜美，但鱼身上有几个部位不能吃。不是所有的鱼部位都能入口，处理的时候不注
买大虾时，有可能买到“激素虾”，牢记：这3种尽量别买，为了健康要牢记
平时去买菜，很多人喜欢买大虾吃。大虾味道鲜美，营养丰富，大人小孩都喜欢吃。但是去买大虾的时候，大家一定要擦亮眼睛。 有些商家为了让大虾看起来又大又新鲜，或者为了让死虾放很久不坏，会在虾里面偷偷加一些化学药水。这种虾大家管它叫“激素虾”或者“药水虾”。 如果买到这种虾吃进肚子里，对身体一点好处都没有。今天就给大家说一说，
原来饭店的藕丝是这样切的，难怪又细又均匀还不断，太厉害了
大家好！这里是赵家美食！要说这家常菜里的“爽口担当”，脆生生的酸辣藕丝肯定能排上号！🍽️ 朋友们，你们是不是也这样：想炒个饭店同款酸辣藕丝，结果自己切的藕丝又粗又短，下锅一炒就断，口感一点都不好？🤦♀️ 明明刀工不差，可就是切不出饭店那种又细又长的漂亮藕丝！ 那你可能从下刀第一步就错啦！切藕丝，最忌讳的就是像切土豆一
保存鸡蛋，切记不要放冰箱，教你一招，保鲜3个月，夏天也不怕坏
大家好！这里是赵家美食！要说这厨房里的“百变食材”，营养又便宜的鸡蛋肯定能排上号！🥚 朋友们，你们是不是也这样：赶上鸡蛋便宜，一买就是好几盘，一股脑塞进冰箱，结果没多久就不新鲜了，夏天坏得更快？🤦♀️ 特别是鸡蛋表面的脏东西，直接放冰箱总担心不卫生！ 那你可能从储存第一步就错啦！保存鸡蛋，最忌讳的就是直接放冰箱！ 别
才知道，马蹄去皮原来这么简单，用一根牙线就搞定，3秒一个，方法太厉害了
大家好！这里是赵家美食！要说这秋冬季里的“润燥小食”，清甜爽口的马蹄肯定能排上号！🌰 朋友们，你们是不是也这样：馋虫被马蹄勾起来了，结果削皮削到手疼，削掉一半果肉，指甲缝里还塞得黑乎乎的？🤦♀️ 明明是想吃个清爽，结果处理起来这么麻烦！ 那你可能还在用刀硬削啦！给马蹄去皮，最忌讳的就是用刀硬刮！ 别急，今天我就把这个
保存猪肉我家从不放冰箱，奶奶用70年土方法一年不坏，越久越好吃
大家好！这里是赵家美食！要说这餐桌上不可或缺的“万能肉”，香喷喷的猪肉肯定能排上号！🥩 朋友们，你们是不是也这样：赶上肉价便宜，多囤了几斤猪肉，结果冻冰箱几个月后，又干又柴，还有一股冰箱味，白白浪费了？🤦♀️ 特别是想用点新鲜猪肉应急时，解冻都来不及！ 那你可能从储存第一步就错啦！保存猪肉，最忌讳的就是直接扔进冰箱冷
不管解冻什么鱼，千万不要用水泡，老渔民教你一招，10分钟解冻和活鱼一样鲜
大家好！这里是赵家美食！要说这餐桌上的“鲜味王者”，新鲜嫩滑的鱼肉肯定能排上号！🐟 朋友们，你们是不是也这样：从冰箱拿出冻鱼，想蒸个鲜美的，结果用水一泡，鱼肉变得又腥又柴，颜色也发白，营养鲜味全没了？🤦♀️ 明明是想吃得健康点，结果反而糟蹋了好东西！ 那你可能从解冻第一步就错啦！解冻鱼，最忌讳的就是直接用水泡！ 别急
心情愉悦才是大补！餐桌上9种快乐食物，疏肝解郁、增强免疫力，爱生闷气的人一定要常吃
中医自古便讲：“百病生于气。” 很多体质亏虚、反复周身不适的人，刨根问底下来，大半病根都绕不开一件事：爱生气、常郁结、心事憋在心里不肯抒发。遇事急躁发火是动肝火；平日里默默内耗、委屈隐忍，是肝气郁结。 肝主疏泄，一身气机全靠肝气顺畅运转。肝气堵了，最先连累脾胃吃不香、夜里睡不安稳，慢慢气血亏虚、抵抗力下滑，浑身酸软乏力
外湿已盛，内湿要防！5种水果堪称“湿气之王”，伏天越吃湿毒越重、身体越乏
代谢病科 贾晓玲 入伏之后，暑热蒸腾，湿气弥漫，很多人胃口变差，习惯抱着西瓜、荔枝、菠萝蜜等清甜水果解暑。然而，有些水果吃下去是清凉，积聚的却是湿气。中医认为“脾主长夏”，伏天人体阳气浮于体表，脾胃反而处于虚寒状态，运化能力偏弱。此时若贪食生冷甜腻之品，等于“开门揖盗”，极易困住脾阳，导致水湿内停，进而引发腹胀便溏、舌
普通人的神仙晚餐菜单！简单快手，味道绝了
还在纠结每天吃什么？今天给大家分享四款超百搭的家常菜品，凉拌硬菜、清炒时蔬、鲜润汤水一站式配齐！ 捞汁小海鲜 食材: 虾、花甲、香菜、姜、蒜；辣椒面、白芝麻、小米辣、生抽、蚝油、陈醋、料酒、代糖。 做法: 1、调酱汁:蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻淋上热油，加2勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油、1勺代糖、半碗凉白开搅匀备用。2
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