记录9月28日孩子午托餐
大家好呀，我是婷子家日常食。 晚上睡前，关灯，躺床，心想：嘻嘻终于可以安心看手机了……快说，有没有戳中你？ 刚才刷到新华社的一篇文章，我点开一看，哇塞，这写的不妥妥就是我吗？ 里面写了睡前看手机的各种姿势对眼睛的损害，还附带改善建议。我把改善建议摘抄了下来。👇🏻 不要关灯使用，保留柔和、均匀的环境照明； 尽量坐着或半坐
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八月十五，婆婆小姑小叔子们都来家，我做了一桌什么菜。
大家好呀，我是婷子家日常食。 八月十五，中秋佳节，月圆人团圆。广东人晨早起床，第一件头等大事是劏鸡拜神。 我们是农村人，从小到大，传统节日都要拜神的。既是家人团聚的日子，也是充满欢乐和祈盼的日子。 通常这样的日子，大家都来我家聚餐。所以我也提前跟卖鸡老板订好了大阉鸡，用剩饭米糠养足400天左右的。约定了时间，一早送过来
婆婆生日那天，我做了一桌什么菜。
大家好呀，我是婷子家日常食。 那天婆婆生日，我在家又“大显身手”了，一通忙活下来汗流浃背。看大家吃得香甜，光盘行动，就很开心了。 我做了些准备，提前一天跟相熟的卖鸡老板预订了一只大阉鸡，必须是要够老水、有鸡味的。 大家最喜欢白斩鸡了，所以别看简简单单的一道菜，没有什么手艺，食材是根本。 斩砧的时候，斩起来“梆梆”声，感
铁头、夹头和U型锁的历史警示：爱国，往往成为流氓最后的庇护所
读者朋友们大家好，欢迎回来，我是小靠。 小靠出品，必属精品，先关注后看吧： 当爱国可以变现，它就必然被坏人抢先占领， 因为坏人对“什么能变现”的嗅觉，永远比好人灵敏。 一、非常高兴，铁头被抓了 2026年9月11日，杭州滨江区法院一审宣判：寻衅滋事罪+敲诈勒索罪，数罪并罚，有期徒刑8年，罚金13万。6人构成恶势力组织。
这场火，烧穿了GT中国的底裤
读者朋友们大家好，欢迎回来，我是小靠。 小靠出品，必属精品，先关注后看吧： “你不能把良心也打包了” 一、49秒：一场本不该发生的“英雄救美” 2026年9月5日，上海国际赛车场。CHINA GT中国超级跑车锦标赛第四站上海站GT3组别第一回合正赛，进行到第7圈。 突然，37号与33号赛车在缠斗中冲出赛道，撞上91号赛
大量心术不正、私德残缺、投机利己的人，正在扎堆挤进体制
读者朋友们大家好，欢迎回来，我是小靠。 小靠出品，必属精品，先关注后看吧： 真正可怕的，从来不是全民考公， 而是当代最聪明、最会算计、 最自私、最缺乏底线的一批年轻人， 全员瞄准了编制。 开篇：一场暴露行业畸形的热搜 最近，公考培训圈子上热搜了。 粉笔和超格分别是两家头部考公培训机构。近日，粉笔隔着屏幕呛超格，指责对方
上海最正宗的东北烧烤之一，必须带上朋友滚菜单
可以点一下右上角的小星星 这样就不会错过睿睿的消息啦~ 这家小馆子是我师姐带我来的 吃了一口才发现 我之前吃烤鸡架简直都是在乱吃 既然发现了上海最正宗的东北烧烤 那就赶紧摇上了几个好友 来这家滚一遍菜单 本期出场友友： 747、kk、蛋蛋 （仅代表个人口味 您如果有其他意见 以您的看法为准） 店名、地址、人均在结尾处
全上海最绝的7只鸡（不包括老字号，因为没拍照）
友友们国庆快乐！ 盘点了一下特别爱吃的鸡 希望你们也喜欢！ 点击划线店名即可跳转原文 这是我的第377篇文章 喜欢这篇文章的话，欢迎点赞、点击“在看”和关注哦 01.黔香阁（多家分店） 地址：上海市黄浦区淮海中路99号大上海时代广场6楼 人均：￥130 上海最正宗的贵州馆子之一，一开就是23年，非常低调，但屹立不倒。
上海最正宗的川菜馆之一，完全没根据上海人口味做调整
可以点一下右上角的小星星 这样就不会错过睿睿的消息啦~ 这家川菜店主打下河帮盐帮菜 老板是内江人 口味偏江湖菜 老店开在人广附近的小巷子里 偏“苍蝇菜馆” 如今开了新店 还是老店的大师傅们在烧 这家店完全没按照上海人口味做调整 做的就是地地道道的川菜 很有性格 我很喜欢 （仅代表个人口味 您如果有其他意见 以您的看法为
自带“青霉素”的3种菜，中秋后两天吃一次，清热解毒，少生病
中秋一过，家里桌上堆的全是甜的、腻的、油的，大人小孩嘴是过了瘾，肠胃可就遭了殃。再加上秋老虎还赖着不走，白天燥热、早晚转凉，稍不注意就嗓子疼、嘴里长泡。老话说"秋不食辛，冬不藏精"，入秋后最该吃的不是大鱼大肉，而是那些自带"天然消炎药"的家常野菜和辛香小菜，把火往下压，一家子整个秋天都少往药店跑。下面这3道菜，菜市场就
9月使劲吃这菜，叶酸是苹果8倍，2元1斤，滋阴润燥还通便
一进9月，秋风慢慢吹起来，天气干燥，不少人嗓子干、大便不畅，整个人都燥得慌。老话说秋要润，秋燥最怕上火便秘。有一种菜特别适合秋天吃，就是菠菜!叶酸含量是苹果的8倍，价钱还实惠，才2块钱一斤。多吃点能滋阴润燥，还能润肠通便。给家人安排上这3道菠菜家常小菜，做法省事，清爽不油腻，老人孩子都爱吃，秋天少遭燥邪罪! 芝麻盐口菇
10月抓紧吃这菜，再贵也要吃，1斤它顶吃10斤牛羊肉，养胃又补身，别错过
老话说"十月板栗笑哈哈"，这时候正是板栗最香最甜的时候!大街小巷糖炒栗子的香味飘得老远，孩子闻着味儿就走不动道了。 板栗这东西，被称为"千果之王"，1斤它顶得上10斤牛羊肉!秋天吃它最应季。我每年这个时候都要囤个三五斤变着花样做，老人吃了养胃，孩子吃了长身体，再贵也要吃，错过了就得等一整年!下面这3道板栗家常做法，做法
二十岁常去的饺子馆，多年后回去，一口吃回从前
跟大伙说句实在话，我出门找吃的，不爱追那些铺天盖地宣传的店。就喜欢随便走走，碰到本地人常去的小店，坐下来踏踏实实点几个菜，吃一顿热乎饭。这天路过，就进了这家饺子馆，店里客人不算喧闹，大多都是熟面孔，看着就很接地气。 翻菜单的时候琢磨半天，最后敲定三样菜，木须肉、瓦块鱼，再来一份酸菜馅的水饺。先说木须肉，这道菜看着简单，
我想吹爆这一碗咸汤，低脂高蛋白还饱腹，鲜香粉糯，入口即化哦
海鲜芋头汤你们喝过吗，粉粉糯糯，鲜甜清爽，低脂高蛋白还饱腹。我真的好想精准安利给每一位喜欢芋头的朋友们，减脂期的小伙伴。 我家的芋头做最多的就是芋泥，烤点小面包，吐司啥的夹着吃。最近我发现它煮汤也很好吃呀，放点花甲肉和小青菜，清淡又营养。 芋头的饱腹感很强，热量又很低，可以放心吃到饱。做法还快，10分钟就能上桌，很适合
发明这个做法的人吃商太高了，皮弹肉嫩，连嘴挑的家属都赞不绝口
周末带孩子去市场买菜，路过卖鸡鸭鹅的铺子。老板娘很热情地跟我打招呼：今天这鸡腿好靓喔，刚卸下来的，挑几个回去给孩子做鸡腿卷。 鸡腿卷，你们知道是什么吗？其实就是字面上的意思，哈哈，把鸡腿卷起来吃。专治各种挑食不吃肉，胃口不好的家属。 也不知道是谁第一个发明这做法，然后就传开了。那人吃商极高，这口感真的棒。皮弹肉嫩，鲜嫩
每周都要蒸一锅，全程不加一滴水，蓬松暄软，软糯拉丝甜滋滋的
婆婆自己种的老南瓜，这时候最是软糯香甜，不用加糖都很甜。熬南瓜粥，打豆浆，做南瓜饼，还有南瓜馒头。 南瓜馒头平平无奇，但如果你把汤圆做馅料包进去，那味道真是绝美。很早之前我分享过一次，家里基本每周都要蒸一锅，孩子们吃不腻。 全程不需要加一滴水，不放糖，蓬松暄软，软糯拉丝会爆浆，甜滋滋的超好吃。当早餐，下午茶，甜而不腻，
“仙王裹尸布”？新型厌女名词又多了一个？
大家好，今天冲浪刷到个帖子，看到有人说互联网上继「县城瑜伽裤」跟「厚黑行政女」之后，「仙王裹尸布」现在成了厌女新皮肤了。 等等，仙王裹尸布？这不《完美世界》里的极品仙器吗？当年看这书的时候，都还在夸作者辰东是先天玄幻圣体，取名水平真牛逼。 咋在互联网上转一圈，现在这词儿连意思都变了？ 研究了一下，发现原来说的是今年比较
吃“细菌”？年轻人为减肥啥都敢往嘴里炫？！
没想到竟然还有高手。 大家好，最近我刷到一个比吃「人粮」更狠的活儿，不少年轻人在养菌减肥。 不节食，不运动，只靠给自己肚子里美美的整点自己养的细菌（严格来讲是可食用菌），就能拿大结果，就能让身体更健康了？！ *网友分享服用开菲尔菌的感受 研究了一下才发现，养菌太容易让人上头了。 本以为养菌是个很专业的事情，没想到在家就
西安人进山摘点野果，咋就成蝗虫了！？
大家好，这两天一直在研究周末准备去哪玩的事儿。 忽然发现，好像是又到了西安人一年一度的进山摘野果活动了！？ 再仔细一瞅手机，好gosh滴！！！ 满屏都是进山摘野果摘野果摘野果…… 有的朋友上条视频里还是都市丽人，岁月静好，新的视频就是在山里摘野果，扯着嗓子喊：zei（摘）不完！根本奏zei不完！！！ 一瞅评论区吧，更搞
跟着刘雨鑫福州逛吃，才知道原来福州这么好吃！
福州的美食以清淡为主，而且善用红糟。跟着刘雨鑫打卡福州特色美食，拒绝网红套路，剩下时间安心游玩。 小编给大家整理了刘雨鑫Jason在福州的美食清单。一起来看看他都打卡了哪些店吧。 广达夫妻炖罐：店内主打福州炖罐、拌面、炒面、小笼包、卤味等，用瓦罐隔水慢炖，主要突出食材本味。 招牌菜式：目鱼筒骨罐，人气招牌，汤清味鲜，大
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