8月到，抓紧吃“8月第一鲜”，这3菜鲜嫩营养，正当季，错过太可惜
老话说“荷莲一身宝，秋藕最养人。”8月一到，水里的鲜物就跟商量好了似的，争先恐后地长到最水灵的时节。 莲藕、茭白、菱角这“水中三鲜”齐齐登场，带着一股脆生生、嫩盈盈的鲜劲儿。眼下暑气还没散尽，燥意却一天比一天冒头，身体经过一整个苦夏的消耗，正是需要温和清补的时候。 这时候上市的鲜嫩之物，不寒不燥、清润养人，恰好顺着夏秋
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孩子聪不聪明，出生月份早有暗示？
刷短视频、宝妈聊天群里，一直流传这样一种说法：孩子聪不聪明，出生月份早就定好了。某些月份出生的宝宝，天生脑子灵活，上学更容易出成绩，是大家口中的“学霸月份”。不少备孕家庭甚至掐算时间，就想把预产期安排在所谓的黄金月份；已经生完孩子的家长，也常常对着孩子的生日暗自琢磨，担心孩子从出生那一刻，就落在了别人身后。出生月份，真
杜甫与故友重逢，写下这篇千古绝唱，开头10字便写尽人间聚散，感动无数后人！
◆ ◆ ◆ 《增广贤文》中说：相识满天下，知心能几人。 年轻的时候，总觉得“多个朋友多条路”。 历尽千帆，才明白：二三知己，远胜万千泛泛之交。 公元759年春天，杜甫自洛阳返回华州，途中竟与阔别二十年的老友不期而遇。 久别重逢，诗人写下了这首满含深情，讴歌友谊的千古名篇： 《赠卫八处士》节选 人生不相见，动如参与商。
双腿每天这样“蹬墙卷腹”100次，腰腹超级酸爽，腰腹两侧赘肉少了，大肚腩变平！
不想错过更多塑形动作，戳上方蓝字关注我们！ 居家练腹，不一定非要器械，家里的墙壁其实就是很好的训练工具。双脚蹬住墙面，身体更稳定，卷腹时腰腹更容易集中发力，尤其适合想减大肚腩、收紧腰腹两侧的兄弟。这4个蹬墙卷腹动作练起来腹部很酸爽，上腹卷起、下腹收紧、侧腰发力，一圈都能练到。不拼速度，只拼控制，腰腹会越来越紧，大肚腩慢
孩子有这4个特征，多半是“学霸命”，占1-2条就很厉害了
成绩特别好、记忆力特别强、作业写得又快又好。 可真正走进孩子的成长过程，你会发现，很多学习上的优势，其实早就藏在日常表现里了。 有些孩子现在成绩并不突出，却有着很好的学习底子。 因为成绩可以波动，但一个人的学习习惯、思考方式和内在动力，往往会陪伴他很久。 如果你家孩子有下面这4个特征，恭喜你，就算只有1-2条也很厉害了
不排毒，一身堵！4 种应季天然排毒菜，你吃了吗?
民间自古流传 “五月不清毒，整年一身淤”。农历五月暑气与湿气交织，外界闷热叠加体内湿浊，代谢废物无法正常排出，淤积在肠胃、血脉、皮肤各处，引发水肿、乏力、便秘、皮肤出油等各类不适。抓住五月时令调理身体，清除积热湿浊，整年身体更轻快。下面四款市面常见时令蔬菜，天然具备排毒清淤功效，应季食用效果更佳。一、空心菜古有俗语 “
存款一样，哪个银行的利息高？
全国通用存款利率精简排名（同本金利息从高到低） 1.线上民营银行（全国手机可开，利息最高） 代表：新网、富民、锡商、华通 3年期：1.95%~2.1%，纯线上、每日限额度，50万内存款保险保本 2.头部股份制（线下网点全国覆盖） 渤海/浙商/恒丰：3年1.55%~1.85% 中信/兴业/光大等普通股份行：3年1.30%
锌是孩子脑力助长剂！一周安排 4 次这 5 道家常菜，补锌补钙，上课专心成绩稳
不少家长发愁，自家孩子上课坐不住、背书转头就忘，身高对比同龄人也落后一截。去咨询儿童营养师才知道，多半是体内锌元素摄入不足。锌参与大脑神经发育，缺了它胃口差、专注力大打折扣。与其买各种补锌口服液，不如靠一日三餐食补。整理五道家家户户都能做的营养家常菜，荤素搭配、含钙含锌，口味丰富不重样，每周轮换 4 次，挑食小朋友也主
种大蒜想要又大又壮，抓好这三步是关键
新手种大蒜，只要把握下种时间、蒜瓣处理以及水肥管理这三个步骤，基本能种出饱满壮实的蒜头。 第一就是把控好下种时间。“七藠八蒜”这是老辈留下来的农业种菜谚语，说的是农历七月种藠头，八月种大蒜。南方秋播一般选寒露到霜降前后，不要种太早，温度高只长高不长壮；也别种太晚，苗子弱小扛不住冬天低温，来年蒜头长不大。冬前养出四五片壮
每天200个俯卧撑，坚持30天，身体会发生什么变化？6个小伙实测，结果太惊人！
【陪你科学健身，轻松拥有健康好身材】 你好，我是陪你好好健身的小安 30天俯卧撑挑战一直是一个很火的话题！有人每天做300个，30天后身材变化堪比整容！ 俯卧撑，被誉为"上肢训练黄金动作"。 胸肌、三角肌、肱三头肌，甚至核心肌群、腿部稳定性——一个动作，全身受益。 但你有没有想过：如果每天做100-300个俯卧撑，坚持
又到晒菜干的季节，这5种菜晒一晒，比新鲜的还好吃，能吃一整年！
都说应季而食，夏天的蔬菜滋味最足。 只是鲜菜不耐存放，地里、菜场各类鲜菜大批量上市，常常吃不完。 最好的办法，就是趁着三伏天大太阳，晒上一些菜干。 脱去多余水分之后，生出独特的干香。 等到天冷菜少的时候取出来烹饪，一口就能尝见夏日的味道，比新鲜的更有滋味。 01.芋梗干（芋荷干） 生鲜芋梗自带生物碱，生吃容易舌头发麻，
西红柿正当季，抓紧囤，冷冻保存，冬天做菜比新鲜的还好吃
每到夏天，正是西红柿风味最好的时候，果肉沙软酸甜，价格也实在。 趁应季学会这个冷冻储存小技巧，一次性囤好，炖汤、熬西红柿酱、家常炒菜随拿随用，一年四季都能尝到新鲜西红柿的香气。 每年菜园里西红柿陆续成熟的时候，奶奶总会采摘一大批，收拾妥当一小袋一小袋冻进冰柜。 心里一直纳闷，园子里随时能摘到新鲜果子，何苦费心冷冻这么多
聪明的宝宝知道要选这2个时间出生，别不信
我结婚的时候是秋天，当时同事跟我说:你先别着急怀孕，等到冬天的时候再怀孕，冬天怀孕秋生子，这时候出生的宝宝最聪明了。你看我家孩子就是秋天出生的，多聪明呀！确实，同事的儿子各方面都很优秀，刚考上了个985大学，羡慕S我们这帮同事了。 一、宝宝的智商真的和出生时间有关系吗？ 其实，民间还是有这种说法和做法的。身边就有几个宝
应季蔬菜囤起来，冷冻保存不浪费，日常做饭更省事
入秋之后，很多北方的朋友都会囤冬菜、冻菜。我也学到了不少家常蔬菜冷冻保存的实用方法。 我们这边冬天没那么冷，压根没必要像北方那样囤菜过冬。可这套处理食材的方法，平时用既能省下备菜的功夫，也能避免新鲜蔬菜放坏浪费。 冻南瓜 南瓜个头大，一刀切开，家里一两顿根本吃不完，放久了容易烂。 挑选熟透的老南瓜，削去硬厚的外皮，挖干
别再吹你能做引体了！7个段位对照表，能到第5档的都是狠人
【陪你科学健身，轻松拥有健康好身材】 你好，我是陪你好好健身的小安 要说自重训练里最"装X"的动作，引体向上说第二，没人敢说第一。 那背阔肌一展开，二头一充血，往单杠上一挂，旁边广场舞的大姐们都得偷瞄两眼。 但你有没有试过——30秒，你能拉起几个？ 10个？15个？还是20个？ 前阵子刷到个视频，好莱坞硬汉马克·沃尔伯
立秋孩子进入“猛长期”，多给孩子吃这5种菜，孩子蹭蹭长个儿，不会做可惜了！
别再只盯着春夏长高！以为入秋孩子就长的慢了，其实立秋后，依旧是孩子生长窗口期，补对营养，个子照样往上窜。 立秋一到，万物收藏。 重点是把孩子脾胃调理好、补足气血营养，储备够了，骨骼才有养分，持续发力长个子。 推荐我家孩子常吃的5道“长高菜”。 1、鸡蛋抱豆腐 这道菜真的巨适合孩子吃！豆腐富含植物钙，鸡蛋补蛋白质，再配上
关系再好，也别让熟人知道的 6 件事
上周，和闺蜜吃饭，聊到深夜，越说越心寒。 我跟她说，自己悄悄攒钱准备买房，吐槽公婆相处的委屈，还说了打算裸辞创业的想法。 没过半个月，小区遛弯的阿姨、老家亲戚全来打听我的存款，同事也旁敲侧击问我是不是要辞职。 当初拍胸脯说绝对不外传的闺蜜，转头就把我的私事当成聊天谈资。 终于明白，成年人最大的软肋，就是在熟人面前毫无保
一个女人，经常在朋友圈晒这三样东西，说明她很聪明
很多的朋友、亲人，以及认识的人，彼此见面的机会越来越少，“朋友圈”成了彼此联络的无可替代的纽带，也把很多颗心联系到一起。 有的人一辈子也发不了几条朋友圈，觉得那“是非之地”，多一事不如少一事；有的人干脆关闭了朋友圈，眼不见心不烦；还有的人把“朋友圈”当成日记本，留下生活的每一步脚印。 不管怎么样，如果你很珍惜那份友情，
别人问你工资多少，三句话让他闭嘴
自己不想说的事，一定要守口如瓶。 Hi，我是墨君。 自打工作后，父母亲戚总爱问我一个月赚多少，其实我一点也不想说。可每次他们一问我总是下意识的实话实说。因为从小到大都是这样，别人问什么我就答什么，已经形成了条件反射。事后又很不爽！特别后悔：“我为什么要跟他说这么多？” 回答问题本质上是一种服从性测试。发问，一般都是高位
出色老婆的10大标准
1、身高155-169cm(不用太高) 2、体重45-65kg(不用太瘦) 3、性子急，但心特别善良。 4、会做饭，厨艺好不好不说，主要愿意做。 5、爱操心，家里大小事，亲力亲为。 6、爱哭、但又特别好哄，从不记仇。 7、特别心软，总是容易被些小事打动。 8、爱干净，家里打扫得干干净净。 9、孝顺父母，重感情，真诚待人
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