番茄大量上市，医生提醒：二者万不可同食，吃番茄有禁忌
大家有没有遇到过这样的人， 天天吃西红柿，炒蛋、西红柿蛋汤、糖拌西红柿换着花样上，觉得健康得不得了。 可体检报告一出来，尿酸高了、胃反酸了、连膝盖都开始疼了。 问题不在西红柿本身，在吃法上。 西红柿真正管用的地方——清血管里的油 夏天很多人的血管里，有一层看不见的油。这层油不是胆固醇，是血液里的甘油三酯和坏胆固醇， 它
养生
注册后阅读全文一口丝瓜汤进了医院，很多人都做错了
👆点点上方 蓝字 关注我们 丝瓜是每家每户再常见不过的食材，可为什么每年都有人因为它进了ICU？ 很多人都不清楚，丝瓜的甜味和苦味，指向两种截然不同的结果。 丝瓜为什么会发苦？吃了苦丝瓜会对身体造成什么伤害？ 苦丝瓜与正常丝瓜毫无差别，外观、色泽等全部正常，彻底煮熟后也没有异样，唯一不一样的就是吃了发苦。 很多人认为食
警告：这两种饮料千万不要混着喝，可能会永久损伤大脑！很多人都中招了
朋友聚会，想嗨又怕醉？ 熬夜蹦迪，需要提神又想尽兴？ 不少人会想到“神操作”：把能量饮料和酒精混着喝。觉得这样既能靠酒精烘托气氛，又能靠能量饮料保持清醒，简直是“双赢”？ 但事实恰恰相反——这种混饮方式，正在悄悄给你的大脑埋下永久损伤的隐患，很多人已经在不知不觉中中招了！ 现如今，超市货架上的能量饮料五花八门，包装上的
贾平凹：人老了，躺在病床上才明白，废掉身体最快速的方式，不是抽烟、喝酒、打麻将，而是这3件事
世界上最贵的床是病床，世界上最珍贵的财富是健康。贾平凹曾在《金融时报》中剖白自身： “我是文坛著名的病人，差不多的日子都是身体这儿不舒服那儿又难受。 尤其在三十出头的年龄里患上了乙肝，一直病蔫蔫的近二十年。” 这段与疾病共生的经历，让他比常人更早、也更深刻地理解了健康的珍贵。他在《病相笔记》中直面身体的苦难，在《自在独
几十年的土方，喝2次就不咳了，老人小孩都能喝
天气忽冷忽热的时候，小孙子烧退了，但是小嗓子还是一样咳嗽不断，听着让我这个奶奶心痛不已。白天咳，晚上咳，小脸憋得通红，连觉都睡不安稳。我一瞧他的舌苔，白腻厚实，就知道他是风寒湿邪未除之体。说起来这治咳的方子是老家一位老中医传下来的，是几十年的老方子。别小看了这简单的两样食材，捣鼓两三天孩子嗓子眼里的干痒感就消了，晚上也
中国五大增加骨密度的食物，平常多吃，骨头硬梆梆，腿脚有劲人不老
骨劲健，腿脚利，吃出年轻态！九零后的母亲所藏匿的五大“补钙妙方” 亲爱的姐妹们，你们好呀！ 我是你们的老朋友，厨师厨房中动动手吃饭的人，是90后妈妈。 本文不讨论高深的养生理论，也不到角落里寻找一些奇特的保健品。 下面就来说说我们菜市场中最常见的一两款，它们都是我的“补钙增骨密度”宝器，吃的正确才不会使我们的骨骼变软、
“立秋多喝汤，不用医生帮”，立秋后，常喝这3道汤，清暑热、防秋燥，营养不上火
老话说“春生夏长，秋收冬藏”，立秋之后，天地之气由“长”转“收”，阴阳也在这时发生转折，阳气渐敛，阴气渐生。但是这时暑热还没有完全退去，“秋老虎”的威力丝毫不输盛夏，而且秋燥已经开始抬头。在民间，一直流传着“立秋多喝汤，不用医生帮”的说法。为什么这时候要多喝汤呢？立秋时节处在“暑热未退、燥气初生”的夏秋过渡期，我们的脾
“立秋不补，一年受苦”，立秋后，多给家人熬这3碗粥，健脾润燥，为秋冬打好基础
一叶落，天下秋。光阴如流水，不知不觉就立秋了！昨天回农村老家看望父母，家门口的梧桐树已经落下了片片黄叶，走在乡村的小路上，蝉鸣也渐渐稀疏。立秋之后，天地之气开始转换，阳气渐收、阴气渐长，我们的身体也会跟着季节的变换，进入一个关键的转折期。在民间，一直流传着“立秋不补，秋冬受苦”的说法。很多人以外“补”就是要大鱼大肉、肥
“立秋不吃酸，秋冬腿脚酸”，立秋后，这3种“酸食”吃起来，生津润燥、滋阴敛气，平安入秋
立秋之后，天地之气由“夏长”转入“秋收”，我们的身体也随着季节变化进入一个“阳收阴长”的关键转折期。如果这时不懂得收敛阳气、滋润津液，到了秋冬季节，身体就容易有各种小毛病。在民间，有着“立秋不吃酸，秋冬腿脚酸”的说法。立秋后的饮食调养要“少辛增酸”，那么为什么立秋要吃“酸”呢？这背后其实藏着古人千百年积累下来的养生智慧
“末伏不忌嘴，郎中跑断腿”，明日末伏，提醒：3样要吃，3样不吃，合理进补，平安入秋
时光匆匆，转眼间明天就要进入末伏了。这意味着酷暑难耐的三伏天终于进入了尾声，秋天正迈着轻盈的脚步向我们走来。今年的末伏从8月14号开始，持续10天，到8月23号结束。这十天既是盛夏暑热的收尾，也是夏秋交替的关键节点。此时白天依然很热，但是早晚已经能感受到丝丝凉意。越是这种季节交替期，我们的身体越容易出现各种不适。在民间
这种“抗炎水果”，虽然贵，但是好吃又养人啊！
菜场的水果摊琳琅满目，西瓜、葡萄、李子铺满台面。最吸引人的，还要属新鲜上市的桃子。 逛市场时询价，个头饱满的精品大桃一斤要 23 元，中等偏小的普通桃子也要18元一斤，随手挑了两个称重，总价直接 35 元，属实让人感慨价格不菲。 换算下来，两个桃子的花费，差不多能买下半只烤鸭了，对比之下更觉得桃子好贵。 虽说价格不亲民
黄瓜的“死敌”，两者不能同食，否则就是没病找病？爱吃黄瓜的注意了！
几场秋雨一落，早晚的风都带着凉意了。 昨天，邻居和我说，晚饭吃了盘凉拌黄瓜，半夜胃里就难受的，翻来覆去睡不着。 天变凉了，咱们吃黄瓜的法子，也得跟着变一变了。 黄瓜和西红柿不能同吃吗？ 黄瓜确实含有抗坏血酸氧化酶，理论上会分解维C，但问题在于： 第一，黄瓜本身维C含量就不高（每百克约9毫克），破坏能力有限 第二，咱们胃
老话说“立秋吃三白，秋冬少遭罪”，顺应时节吃饭，就是最好的养生！
日子过得好快，一晃就到了8月7号立秋，虽然说名字叫秋天，但广东这边天气还超级热。今年有个很特别的点就是：立秋夹在中伏当中，就是老辈人说的秋包伏，热得哭。日历上到了立秋，但地面积攒了一整个夏天的热量还散不掉，高温高湿的桑拿天还会持续一段时间。这个时间段就很矛盾，身上还扛着三伏天的湿热，出汗多、耗津液，但是秋天的干燥也已经
人不会无故大脑萎缩！医生提醒：大脑萎缩的人，多半有这几个习惯
有一种老，不是真老，是脑子缩了。很多人把反应慢、不爱说话、记不住事当成年龄的必然。可二大妈见过太多人，八十岁了脑子还灵光得很；也有的人刚退休三五年，整个人就钝掉了。差在哪里？是日常里那些不起眼的习惯，悄悄把脑子磨小了。01 吃得干净现在都讲究清淡饮食、少油少盐。很多朋友把盐当成洪水猛兽，能不放就不放。菜里没滋味，就用水
老话说“立秋吃三根”，秋吃根，润燥养脾胃，秋天少遭罪
老话说“立秋吃三根”，秋吃根，少病痛，润燥养脾胃，秋天少遭罪。 熬过整个闷热伏天，平日里冷饮、冰镇瓜果吃得较多，不少人的脾胃早已偏弱。 转眼立秋到来，依旧贪恋凉瓜凉菜，很容易出现腹胀、口干、体虚乏力。 顺应时节讲究夏吃瓜，秋吃根，这三样根茎食材性质温润平和，日常三餐搭配食用，舒缓秋燥、调养脾胃，老少都适合。 一、第一根
警惕！！偏方不是救命草，是催命符！快转给家里人！
生活里，太多家庭都有这样的无奈：家里老人身体不舒服，老毛病反反复复总不见好，儿女磨破嘴皮劝去医院做个详细检查，老人却死活不肯。张口就是“医院就是坑钱的，去了就让做一堆没用的检查，开一堆贵药，纯白花冤枉钱”。可转头，就信了邻里街坊、亲戚群里传的“神奇偏方”非试不可。还有人觉得慢性病要吃一辈子药，是医院想一直赚钱，却不知道
为什么建议夏季吃点咸鸭蛋？不是迷信，是夏天的养生门道
前几天好多姐妹私信问我：华姐，天一热动不动满身大汗，嗓子干、手心发烫，天天煮鸡蛋吃，上火一点没缓解，这是咋回事？今天华姐跟大伙好好唠唠蛋的门道，很多人一辈子都吃错了。 一、鸡蛋补气，鸭蛋补阴，两种蛋完全不是一回事 不少人觉得鸡蛋鸭蛋都是蛋，随便吃都行，这可大错特错。鸡蛋性子平和偏温，主要补的是气。平时浑身没劲、懒得说话
金桔加一物，连吃了3天，孩子喉咙舒服多了，卡着嗓子的痰也没了
hi，我是墩墩妈 分享美食，为健康生活添彩！ 冬季，天气寒凉干燥，也是感冒咳嗽的高发季。孩子外面玩完回来，小脸蛋冰凉，冷风一吹，就容易着凉，晚上睡觉时不时“咳咳”两声，当妈的不由心头一紧... 妈妈们别紧张，这时候，这位厨房里的“冬季小太阳”—金桔，就该登场了！ 它小小的身体却有大大能量，富含维生素C和天然的芳香，能温
比喝油还胖的8个无意识长胖习惯
1.三餐不按时吃饭 饮食不规律会让血糖剧烈波动，饥饿素无法正常工作，这样会让你在吃正餐的时候暴饮暴食，身体也会误认为处于饥饿模式，代谢也会随之下降，长期不按时吃饭很容易成为易胖体质。 2.早餐只有精致碳水 早餐不吃或者只吃，包子，油条，白粥这类精致碳水，完全没有蛋白质和膳食纤维的摄入，升糖速度也会变得飞快。血糖一上一下
明日七月初一，建议大家：少吃鱼虾，多吃4样，为下半年开好头
老话说“六月尽，七月来，养好身体秋冬安”，明天就是农历七月初一了。老辈人都讲，七月初一开“地门”，从这天起，白天的暑气还没散，可夜里的凉气已经悄悄上来了，身上的阳气也开始往回收，这时候身体最娇弱，稍不注意就容易腹胀、没胃口。这时候可别贪嘴吃太多生冷鱼虾，寒湿气容易积在肚子里，反倒给身体添负担。多吃点温软的家常食材，把身
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